日常生活中，患有脂溢性皮膚炎的朋友往往遇到脫髮的煩惱。脫髮一般從兩額角、前額和頭頂中間開始，而頭部四周的頭髮不怎麼掉。症狀嚴重者，不僅脫髮嚴重，剩餘的頭髮也變得細軟枯黃。脂溢性皮膚炎患者一般從20歲出現持續性的脫髮，嚴重者到30多歲或40歲頭髮就基本脫光了。這...
生活中有部分人在晚上睡覺的時候總是不斷做夢，這種情況下很容易降低睡眠質量。很多人還有在睡夢中醒來，醒來之後就很難再次入睡，如果有這種現象存在，應該及時查明原因之後通過合理的方式來緩解。睡眠質量提高，進入深度睡眠，不受到做夢的影響而導致半夜醒來。部分人經常有...
吃對是福——改進膳食營養，提升生命質量B族維生素堪稱維生素大戶，是所有營養成分中族群最龐大也是效果最廣泛的一種，且各個都扮演著非常重要的角色，是人體不可缺少的營養素。今天，就帶大家一起認識B族維生素這個大家庭！什麼是B族維生素？B族維生素有12種成分以上之...
人靠能量活著，能量少，身體就虛寒。能量來源於飲食氣，要補充能量，必須在飲食氣上下功夫。氣，主要靠呼吸吐納來補，我的文章寫過多次，今天單獨說飲食。飲食是一個非常大的概念，詳細寫起來，需要很大的篇幅。你去看看，講飲食的書籍有多少，你就知道，這個事不是那麼容易...
