很多在親密關係里煎熬過的人，都經歷過這樣難過的情關：明明知道不合適，卻還是捨不得，在極致思念和極度克制中推拉煎熬；想不通，放不下，問就是沉默，成了多年的心病，幾乎抑鬱；總覺得自己是被社會拋棄，被群體拋棄，被伴侶拋棄，是最慘的那個人……情關難過，似乎成為...

衰老不是在某一天突然發生的，而是一個漸進過程，想要健康老去，中年時期的健康基礎非常重要。然而，英國《公共衛生》雜誌刊發山東省立醫院、中國醫學科學院阜外醫院的聯合研究發現，中國中年人群健康衰老趨勢並不理想，到晚年能達到健康老年人標準的只有20%~30%，這意味著八成人沒有健康老去。...

1、浦東圖書館早上9點開門，8點多就有人來等候。早來的人坐在負一樓，或者直接坐在圖書館外的大木凳上。圖書館外的大木凳和木桌，厚實寬敞，是我見過最滿意的木桌，有一種學富五車的氣場。坐在這裡不看書，都覺得對不起這張桌子。當然，圖書館外面現在是比較熱的，很多人只坐一會兒，就會回到館裡。...

老話說：三十而立，四十不惑。人到中年，就像走在半山腰，往上看路還長，往下看已走過不少坎。這時候的底氣，不是銀行卡里的數字有多厚，也不是職位有多高，而是心裡有桿秤，知道啥能碰、啥不能碰，守住了自己的底線，日子才能過得踏實。主持人撒貝寧說過：真正的成熟，是在看清生活的真相後，依然守住...

在中國大陸，職場的「天花板」提前至35歲。35歲失業，讓他們原本的體面瞬間崩塌。投出去幾百份履歷，卻少有回音；好不容易等來面試，面試官卻總在暗示「你的年紀太大了」。這不是某一個人的困難，更是整個時代給中年人出的一張『難題考卷』。40歲的職場精英們「人間蒸發」，「隱匿在了生活的褶皺里」。

有些感觸。最近，看到大家在聊工作和生活的狀態，想起在星巴克看到的幾個人，印象挺深：可能說明現在年輕人、中年人和老年人的生活狀態。大家看看這種情況有沒有普遍性？先說一個女孩。黑黑瘦瘦矮矮的，有點怯怯的樣子，有段時間經常看到她在星巴克的角落裡，一坐就是一天。就業不好之後，那個角落就坐...

常言道：包子有餡不在褶上，肚裡有貨不在嘴上。中年人的富足，不在於住多大的房子，開多好的車子。畢竟，表面的光鮮，人前的吹噓，永遠比不過內里的實在。以下這6點別人看不到的地方，才是一個中年人最無聲的炫富，看看你占了幾條？1氣血足的身體《黃帝內經》有云：氣血正平，長有天命。意思是，氣血...

成年人的壓力，比老闆畫的餅還大。

大家，好我是辣媽最近一位寶媽的留言讓我久久不能平復心情：年輕時為了事業目標爭搶打拼，過了中年才發現，家庭才是最後的港灣，然而前段時間突然發現被自己的另一半感情背叛了，瞬間感覺整個天都塌了，不知道該怎麼辦了。的確，中年人的幸福，不在於功名利祿，而在於推開家門時，那盞永遠為你亮著的燈...

年輕人的GAP，是裸辭看世界的B面，中年人的GAP，則是下班後的一碗麵。如何在麵館里用一頓飯的時間，實現精神微逃離，是每個被北漂生活毒打過的中年男人，無師自通的生存智慧。在北京，麵館一直都是中年男人們的兄弟會。一到飯點，這個城市的老男孩們，就像被某種神秘的磁場吸引，從四面八方迅速...

永葆青春是每個人的夢想，畢竟不是誰都願意看著日漸衰老，尤其是對於五六十歲的男性，衰老乃變成自然規律。但我們不能改變年齡和時間的時候，那麼唯一要做到的就是利用穿搭來保持魅力，從而在視覺上達到年輕減齡效果。正所謂男人40一枝花，尤其是邁入五六十歲的中年男性，不管是從長相和身材都開始走...

01我的大學宿舍有個群。五一前夕，我在群里說，咱們五一找天聚聚吧。此言一出，群里一片寂靜。第二天我正好去看車展，在群里發了幾張現場照片。大家開始聊起增程是不是落後技術，新勢力最後還能剩幾家，自動駕駛是不是大騙子。至於聚會，無人響應。這個事就這麼滑過去了。我倒不是失落，主要有點感慨...

不要嘲笑任何一個努力生活的人，更不要嘲笑他們掙扎的樣子難看。因為你永遠不知道，他們的肩膀正在承擔著怎樣的重擔。

最近小編身邊開始有朋友人說：我都不怎麼吃了，怎麼還胖？其實，這個鍋該甩給你的代謝率。人慢慢步入中年，開始發福的原因，不只是嘴饞和懶惰，背後還有生理、心理的雙重壓力。50多歲的陳傳多中年人保持身材有多難？用一句話概括：就像是在逆水行舟，稍有懈怠，肥肉就開始趁虛而入。還記得年輕時，那...

過個小節，超市的停車場竟然停滿了車。進門一看，鮮花區比平時大了好幾倍，人頭涌動，幾乎都是朝氣蓬勃的年輕男女。於是先去食品區逛，舉目所見卻是頭髮花白或全白，不苟言笑，暮氣沉沉的中老年人。買好菜回到鮮花區，這才發現年輕人都在花簇和愛心氣球處徘徊挑選，像我這樣企圖買盆花的寥寥無幾，居然...

家寧人和，就是事業興旺的密碼。