三子養親湯原方使用了紫蘇子、白芥子、萊菔子（蘿蔔子），三味藥都和降氣、化痰、消食有關，而且原方並沒有固定比例。哪一種症狀最明顯，就讓對應那味藥當主藥。（製圖／曲直）老人家一陣陣撕心裂肺的咳嗽，嘶啞、費力，似乎總有咳不盡的痰。兒女聽在耳里，急在心頭。試過不少清熱、潤肺的湯水，可老人...

高血壓，是指動脈血壓持續等於或超過140／90毫米汞柱(mmHg)。根據高血壓的病因，可分為原發性高血壓與繼發性高血壓。高血壓的常見症狀高血壓早期症狀為：頭暈、頭痛、心悸、煩躁、失眠等。嚴重者不但頭痛還伴有噁心、嘔吐、眩暈、耳鳴、心悸氣短、肢體麻木等症狀，最終易導致腦中風、猝死等...

55歲演員蕭薔曾演出《小李飛刀》、《楚留香傳奇》、《一簾幽夢》等經典，因身材姣好，而有「台灣第一美女」之稱。近日蕭薔出席活動，以零贅肉身材、烏黑茂盛的秀髮驚艷全場，還透露自己沒有白髮、老花等困擾，骨密度、柔軟度都仍維持水準，表示自己的健康秘訣是「發現問題、找方法解決」，並高EQ地...

1、早不酒，晚不茶。2、睡前泡腳，勝吃補藥。3、春捂秋凍，無病無痛。4、五穀加大棗，勝吃靈芝草。5、頭要涼，腳要暖，肚子要不滿。6、春三月，早臥早起；夏三月，夜臥早起；秋三月，早臥早起；冬三月，早臥晚起。7、出汗不迎風，跑步莫凹胸。8、大蒜是個寶，常吃身體好。9、寒從腳上起，病從...

現在人們的物質生活水平雖然提高了，但是隨著環境的污染加劇以及飲食、作息時間不規則造成身體健康素質逐漸下降。養生保健現在成為人們身體健康的頭等大事，而且現在市場上面不管是中醫還是西醫都充斥著很多用來養生保健的產品。那麼面對如此繁多的養生保健產品，作為消費者的我們到底該如何去選擇呢？...

你是否有過這樣的經歷：當你感到身體不適時，你會選擇去看中醫還是西醫？你對中醫有什麼看法和印象？你是否認為中醫是一種神秘而又神奇的醫學，還是一種落後而又無效的醫學？你是否願意接受中醫的診斷和治療，還是拒絕或懷疑中醫的作用和效果？作為一名中醫科主任醫師，我在這篇文章中，不僅要為大家介...

1912年9月出生的南京中醫藥大學教授干祖望先生編著了《童心·龜欲·蟻食·猴行-百歲儒醫干祖望的養生精華》一書，用四詞八字總結了他多年的中醫養生方法，很有借鑑意義。童心：像孩童一樣無憂無慮兒童的心靈有三個特點：一是天真無邪，不懂世事，無憂...

中醫養生，講究「春夏養陽、秋冬養陰」，意思是我們在春夏之時，自然界陽氣旺盛，萬物生長，人體要順應春夏季節的變化，注意調養自身的陽氣；到了秋冬季節，陰氣閉藏，萬物收藏，人體要順應秋冬陽氣收斂、陰氣生長的特點，注意保養自身的陰氣，使自己更好地蓄積生命活動的基本物質。這體現了中醫的四季...

養生不必繁瑣，用對了就是好的一把梳子可以治好5種病透過梳子按摩法對身體進行調理和根治還能改善體質、增強免疫力哦一、梳子保健法1 梳 脖 頸低頭後，脖頸後最高隆起的骨骼下方，有個凹陷的地方就是大椎穴。用梳子背面在大椎穴輕輕按揉5-10分鐘，到頸後微微發熱即可。每天這樣梳一梳大椎穴，...

萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經您調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。...

最近一直長痘痘，真的好煩惱？臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，你最近是否有這些困擾呢？注意囉，這些徵狀恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成。根據中國著名中醫師張霆所著《一天一排毒身體才會好》指出，心臟、肝臟、...

大腸癌的掌紋隨著飲食生活的歐美化，食物纖維攝取量變少了，隨之而來的是人們大腸癌大幅地增加了。台灣大腸、直腸癌發生率高居癌症的第一位，大腸癌是出現在腸內的良性瘜肉轉變成惡性腫瘤。所以早點發現腸瘜肉，在癌化之前除去是很有效的預防方法。腹瀉，以及排便變細，且便中...

今天給大家介紹一下中醫養生精妙的4種鍛鍊方法，簡單易得，卻能幫助身體升清降濁，恢復健康，趕快試一試吧。30秒推腹，升清降濁很多人年紀大了之後有便秘、睡不安穩的情況出現，其實這都是因為濁氣不降、清氣不升的緣故。✦揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁...

中醫文化是中國古代優秀傳統文化中的傑出代表，中醫道法自然天人合一陰陽互補人命至貴等優秀理念，蘊含著豐富的哲理，對中國人的生命觀及養生修身觀念影響深遠，在此傳統文化詠流傳小編精選三十句關於養身、養心、養生的至理名言奉上，曼嘉科技專注養生相關產品。古人修身養性...

01中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生本來就具足的；人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。健康的根本在心。一切法從心生。心淨則身淨。所以...

新冠肺炎疫情加劇，除了戴口罩、勤洗手、勤消毒，做好自身及居家環境防疫工作之外，不少民眾也想提升自身免疫力，讓自己不容易生病。因此常見的補氣藥材（如黃耆、紅棗、枸杞等）紛紛入菜。不過中醫師指出，小心沒病補出病，原來補氣不能跟提升免疫力畫上等號！中醫師陳潮宗指...