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俗語「精足不思淫氣足不思食」古人經驗之談學學養生之道(組圖)

2019-11-27

俗語「精足不思淫，氣足不思食」，古人經驗之談，學學養生之道在古今千百年歷史長河來說，養生就一直是所有人關注的一個焦點，可能在如今這樣的一個環境之下就更加被很多人所關注。像古代很多的作息等等，是可以稱之為是標準的養生習慣，從飲食、作息等等方面是要比今天...

100歲老人吐真言：世間上最好的養生就這3個字(組圖)

2019-11-23

高爾基說：「我相信，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會煙消雲散。」很多時候，悲傷與快樂，往往在一念之間，但它對人身心的影響卻是巨大的。很多煩惱不過是庸人自擾古代齊國，有一個人擔心天會塌、地會陷，於是整日憂愁、精神恍惚、臉色憔悴，無...

宋美齡40歲患癌卻活到106歲 6個保養秘訣 2種菜多吃！(圖集)

2019-01-24

宋美齡，不但在中國政治史上留下濃墨重筆，她的養生之道，也為人稱道。宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症。而國母宋慶齡晚年也患肝癌和白血病。出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌症家族中，宋美齡40歲患乳腺癌，做過2...

養生之道：24小時長壽指南

2013-06-01

保健也按時間點走，24小時都能活出健康。恰當時間的恰當飲食及鍛鍊，有助於增強人體細胞活力，緩解衰老，延年益壽。《美國退休人員協會雜誌》近期邀請美國哥倫比亞大學醫學中心教授穆罕默德·奧茲博士總結出24小時長壽時間表。早上6點：練習瑜伽，減輕壓力。每天早上起床...

處世之道：把最好的給你 (圖)

2013-02-16

單位食堂有兩個打飯窗口，兩位阿姨各負責一個，打飯賣菜。每天到了開飯時間，兩個窗口前，就會自覺地排起兩條長隊。兩個窗口的菜完全一樣，兩個阿姨打菜的速度也差不多。剛開始的時候，到食堂就餐的人，往往是看哪邊的隊伍排得稍短些，就站在哪個隊尾。有些心急的人，還...