古人煉仙丹，現在人學養生，都為了一個事——健康長壽！長命百歲是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！隨著生活水平的提高，加上人們對養生的重視，越來越多的人都在懷疑自己是亞健康了，那麼到底自己身體如何呢？為了能夠準確掌...

腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。常言道病從口入，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫第二大腦。若腸道功能下降，毒素就會滯留在體內，長...

我們每天吃喝拉撒睡，對於習以為常的事情往往搞不清箇中奧妙，其中之一便是關於人人慾沖之而後快的米田共：人的糞便為什麼多為黃褐色或棕色？不同的顏色是否意味身體出狀況？理想的糞便型態為何？▲肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出，「香蕉狀的軟便」最理想，從金黃色到深褐色都算正...

生活中，相信人們對於陽氣一詞並不陌生。所謂陽氣，其實就是人體所需要的能量，而這種能量是人體代謝和生理功能的原動力，其可以幫助人體溫養臟器、維持生命活動等。相反，如果人體陽氣不足，此時不僅會影響到自己的日常生活，同時很多疾病也會不請自來。一般來說，由於男女生...

排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標，不論是大便的形狀、色澤與次數，都會忠實反應身體的狀況。而透過觀察大便的形狀，可以判斷食物經過大腸花費的時間長短，從而得知腸道是否健康。中醫對於大便的形狀的解讀，除了反應生活飲食狀態，也能表現出五臟六腑的機能，以及...

「上完廁所回頭看一眼！」台灣陽明大學生化所教授、知名腸道健康專家蔡英傑一直將這句話作為台灣省腸道健康公益活動的第一口號。他表示，大便是人體健康的信息中心，看看你的大便，能發現身體很多隱藏的毛病。01大號後，請回頭看看你的便便·看形狀一般最理想的大便形狀是「...

上完廁所回頭看一眼！台灣陽明大學生化所教授、知名腸道健康專家蔡英傑一直將這句話作為台灣省腸道健康公益活動的第一口號。他表示，大便是人體健康的信息中心，看看你的大便，能發現身體很多隱藏的毛病。01大號後，請回頭看看你的便便·看形狀一般最理想的大便形狀是香蕉便...

我們在吃飯的時候，就會攝入大量的食物，而這些食物進入我們身體之後，就會通過腸胃進行消化吸收所剩下的一些食物的殘渣或者是被我們人體所吸收不了的東西，都會通過大腸一大便的形式排出體外。這個過程說起來比較簡單，但是需要重重的困難和時間的我們也可以通過這種表現來判...

人吃五穀雜糧、肉類海鮮、蔬菜水果來維持身體機能正常運作，而各種食物在經過消化吸收之後，多餘的廢物就會堆積在大腸，最後排出肛門。因為每個人的飲食習慣不同，腸胃功能也各自有異，導致每個人的排便的頻率都有所不同。糞便是如何形成的？要談排便頻率，先來了解糞便究竟是...

現實生活里，你可能特別注意肺癌，胃癌，肝癌，宮頸癌，乳腺癌的預防，但是還有一種癌症，你可能一直忽視了，那就是大腸癌，醫生提醒，大腸癌的發病率一點都不低，無論男性還是女性，大腸癌的發病率都牢牢占據著所有惡性腫瘤的前五位，大腸癌的發病率之所以如此之高，與長期不...

吃喝拉撒是人生中的大事情，只有維持人體機體的正常運轉，這樣才有利於身體健康，而我們吃進去的食物，再通過身體的消化利用之後，剩餘的雜質就需要排便的形式排出體外，雖然這是一件令人尷尬的事情，但是他也關乎著身體健康。但是很多人應該都有這樣一個經歷，那就是在排便的...

生活中很多人可能會有這樣的情況：剛開始排便的時候有一些費勁，因為大便的開頭特別的乾燥，其實出現這樣的情況，是因為體內的水分代謝不足所導致的。但是開頭的大便排出之後，後面的排便就會變得很輕鬆。 甚至有一些人會覺得後面的大便開始變得非常的軟粘。之所以會出現...

在我們的印象中「胃」是主要的消化器官，實際上胃只是對食物進行了初步的粉碎和消化，進入腸道內開始真正的吸收，所以腸道也是「消化器官」不能缺少的一部分，同時腸道還擔負了排出垃圾毒素的工作，那就是「大便」。 看似是食物消化後的垃圾，但卻是腸道健康的晴雨表。比...

糞便，又俗稱大便，是人或動物的大腸排遺物。 糞便的四分之一是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B。 正常人的大便呈「香蕉狀」，每天大便的次數在1-2次。 ...

窗外雨疏風驟，一箱啤酒才喝了4瓶，不過小江和小樂都不再需要借酒澆愁，我們放下酒杯，拿起筷子，細細品味廚師長的精湛手藝。半小時後，酒足飯飽，服務員將餐桌收拾乾淨，我們3個人依舊那麼坐著，這時問診才剛剛開始。 突然，小江要拉肚子，去了廁所，小樂看著小江...

人每天吃飯的意義是什麼? 當然不僅僅是為了滿足口舌之欲，更是為了人一整天的活動和思考做基礎。 食物進入腸胃會逐漸消化，營養成分被吸收，廢物則會被排出體外。 廢物排出的渠道就是大小便,所以說飲食和腸胃健康之間有一定關係，如果長期飲食不健康，當心腸胃疾...

雖然「宿便」的概念是假的，但是使用了商家的產品會排便這個基本上是真的，但是需要注意，這裡面大多添加了類似促進胃腸蠕動的藥，基本等同於「瀉藥」，吃了之後想不排便都難。

在腸道裡面主要包括十二指腸、迴腸、結直腸、闌尾等，腸癌也就是發生在腸道的惡性腫瘤，主要是包括了大腸和小腸各段的惡性腫瘤，不同部位的病變，大便改變也會有很大的差異。 哪種排便習慣預示著腸癌？ 1、小腸癌大便。小腸癌的發病率很低，患者會出現腹部隱痛、...

腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。 常言道「病從口入」，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫「第二大腦」。 若腸道功能下降，...

消失的本能 解便跟吃東西一樣，本來就是與生俱來，再自然也不過的事，但是這麼簡單的維持生命的動作卻是很多人的困擾。 人類應該是唯一會便祕的動物吧，根據各方統計，便祕的盛行率約為二成至二成五，而且女多於男，也就是說，每四到五人中就有一個便祕。至於便祕...