最近一些年，減齡、凍齡一直是很多愛美或者是熱愛生活的朋友特別關注的事情，為此，市場上也出現了大量的號稱能達到這個效果的保健品，也有些專門的機構推出了各種運動或者是養生的解決方案。不過，最近有美國科學家的研究表明，只要掌握了合適的方法，凍齡甚至是減齡非常簡單，而且可能根本不用花錢。...

都會區的公園對居民很重要。美國西北大學研究發現，多多接觸綠地能讓人更年輕。（示意圖／Shutterstock）夏日炎炎，綠地成了都市叢林裡的消暑去處之一。美國西北大學最新研究顯示，逐綠地而居的好處不只如此，除了提升居住環境生物多樣性、讓人心平氣和，居民還可收延緩老化之效。法新社報...

英國一名節目主持人雖然已經55歲，外表看起來卻跟自己的女兒差不多，讓不少人都想知道她的保養秘方，而她也在受訪時大方公布自己的「抗老秘訣」。

身體就如同一間隨時在破壞與建設的房子，所謂老化，就是人體裡的破壞大於建設，若能用對方法，讓體內的建設大於破壞，自然能減緩老化，甚至變得更年輕！逆轉老化從調整健康觀念開始1、70歲應該是人類的壯年而非老年！根據細胞學推算，人類壽命可達120歲，而現代人因為飲食、作息與生活形態出了問...

德裔美籍人塞繆爾·厄爾曼70多年前寫的一篇只有四百多字的短文，首次在美國發表的時候，引起全美國轟動效應，成千上萬的讀者把它抄下來當作座右銘收藏，許多中老年人把它作為安排後半生的精神支柱。美國的麥克阿瑟將軍在指揮整個太平洋戰爭期間，辦公桌上始終擺著裝有短文《年輕》複印...

隨著年齡增長，身體的功能會出現一些下降的現象。尤其是男性，他們因為平時工作和應酬的關係，身體出現衰老的跡象要比女性早很多。男人想要知道自己的身體有沒有變老，可以通過身體這5個特徵來判斷。男人身體衰老的5個現象1、體力下降步入中年後，身體機能自然退化，肌肉量不斷流失，不僅握力下降，...

我們都知道，抗衰老能通過增強新陳代謝和身體機能來促進，而運動就是一個改善身體機能和代謝的好方法。線粒體作為主要的代謝細胞器，在衰老過程中起到重要作用，能協調廣泛的生理功能，部分線粒體還能在其獨立基因體中編碼肽。一項曾發表在nature子刊上的研究表明，線粒體編碼的MOTS-c蛋白...

最新研究發現不論人們的年齡多大，人體肝臟細胞的平均年齡只有大約不到三歲。科學家對不同年齡人群的肝臟進行研究，結果顯示，所有人肝臟細胞的年齡都差不多。伯格曼說：「不管你是20歲還是84歲，你的肝臟平均都只有不到三歲。」

英國巴伯拉罕研究所的研究人員，成功讓一名53歲女性的皮膚細胞回春到相當於23歲。（法新社）BBC報導，英國劍橋大學合作組織「巴伯拉罕研究所」（Babraham Institute）的研究人員，成功讓一名53歲女性的皮膚細胞回春到相當於23歲。科學家相信，對人體其他組織也能辦到，終...

時間到底是一把殺豬刀還是一瓶整容液？其實，你和女神的距離也許就在這20個壞習慣上了，趕緊改正！01嚼口香糖很多人愛吃口香糖，有的人甚至把飯後來兩粒，平時沒事來兩粒掛在嘴邊。其實，長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現方形...

前幾天，一場時尚盛典的紅毯秀上，被討論最多的不是當紅女星的穿搭造型，而是54歲李若彤的六塊腹肌。當天，她身穿一身黑色西服套裝，原本是中規中矩的造型，但在小西裝下面，李若彤清晰的六塊健腹肌和水蛇腰若隱若現，一下就成了紅毯的焦點。有人說，比起美衣華服，身材才是...

美國加州一名44歲的媽媽達姿(Joleen Diaz)，和21歲女兒梅拉妮(Meilani)站在一起，總是讓外界分不清到底誰是媽媽、誰是女兒，達姿也自爆，自己的社群帳號經常被檢舉，因為很多人以為她是盜圖的地方媽媽。媽媽達姿(左)，女兒梅拉妮(右)。翻自《太...

實驗證明：人只要相信自己年輕了，身體便會做出配合。哈佛大學的心理學家艾倫·朗格教授的一篇文章，題目叫做《專注力是與歲月對抗的力量》。

在兒時的記憶中，過了55歲退休了就是老人了，那時候爺爺到了年齡退休在家，每天不做別的事就是下棋，從早到晚，只有飯點了才回家吃飯，在我的印象中這就是老年人。雖然他們的年紀不是非常老，但是從生活習慣和行為模式上看，就很顯老。再看看現在的老年人，生活多麼豐富，每...

隨著年齡的增長，我們的大腦運轉速度會變慢。你可能會忘記把眼鏡放在哪裡，或者在學習新技能時遇到困難。現在，有科學家從小鼠實驗中看到了扭轉這種衰老趨勢的希望。近日發表在《自然·衰老》上的一項研究表明，移植年輕小鼠的腸道菌群給老年小鼠，能抵消小鼠大腦中與衰老相關...