每晚臨睡前飲些水，於身體果真有益否？這是45歲的上班族程先生在一次體檢後向醫生提出的問題,程先生平日工作繁忙，生活節奏快，對自身健康狀況一直未給予過多關注。近期，他在一次體檢中發現自己體內的血壓、血糖、以及腎臟的指標都不太理想，於是，程先生開始關注起一些健康小細節，包括飲水習慣，...

💦加班到深夜，總想點杯奶茶獎勵自己；完成一個大項目，不吃塊蛋糕總覺得少了點儀式感……對打工人來說，糖就像生活的快樂開關。可一想到控糖、減肥，又只能忍痛割愛，日子過得越來越寡淡。其實，不用完全和甜食決裂！掌握一個小技巧，既能解饞，又能減少身體負擔&mda...

家裡滋生黴菌，不但不美觀，也會影響健康。（Shutterstock）如果家裡的牆壁上滋生黴菌，看起來很不美觀，而且會影響健康，尤其是黑黴菌。對此，有專家推薦使用居家常見的一種物品來清理黴菌，方便有效。據英國《每日快報》報導，濕氣、不通風和漏水都是導致黴菌滋生的原因。如果黴菌很久沒...

選擇合適的住宿，會影響旅行的體驗。儘管全美許多熱門連鎖旅館知名度高、地點廣泛，但並非所有都能提供旅客應有的品質與價值。旅遊網站Travel Reveal列舉了5家可能讓人失望的連鎖旅館，以及提供更優質的舒適度、服務與旅客普遍較滿意的5家。不推薦的5家1. Knights Inn：...

從商店輪換的家居用品庫存到不斷上架的新食品，消費者在瀏覽Costco貨架時永遠不會感到無聊。(Shutterstock)全球各國大大小小的超市數不勝數，但媒體和網友最關注的連鎖店當屬美國Costco（好市多）。這家會員制連鎖店在多國開了八百多家分店，現在仍在持續擴張，會員人數超過...

出遠門行李備妥實用隨身小物，可讓旅途更順暢。（示意圖／Shutterstock）出國前去逛五金百貨行，能找到什麼旅途良伴？根據一名美國空姐的經驗談，彈力繩與登山扣環對於出門在外的人而言意外實用，再加上鞋套，就成了她大力推薦的旅人3寶，往機場移動途中直到登機，都能派上用場。美國《紐...

橄欖油林林總總，如何挑選也是一門學問。(美聯社)市面上的橄欖油品牌實在太多，紐約時報的Wirecutter產品檢驗隊訪問多位食用油專家，從40種品牌當中挑出15種，親自到各大超市品嘗，最後推薦下列五種印上橄欖收穫日期的橄欖油：1、綜合評比最佳：Graza Sizzle特級初榨橄欖...

我最近剛讀完帕慕克的新著《瘟疫之夜》。越讀越驚訝：因為帕慕克寫的這個屬於帝國土耳其的海島，在瘟疫肆虐之後居然獨立了。然而，這個明格爾島是虛構的地理，但又寫得如此真實，連作家本人也不時出現其中。虛虛實實。實實虛虛。卻不是卡夫卡的充滿荒誕性的《城堡》。各種瘟疫包括政治瘟疫的真相，其實需要帕慕克這樣強大的作家不只是重述歷史，還要以文學的力量建構存在於人類心靈的美好世界，哪怕多麼地脆弱，或類似烏托邦。

12月20日，共青團中央的官方微博發布了「不用吃藥的3個中醫退熱方法」的一段視頻引起了網民強烈質疑，作為官方媒體的共青團中央在微博主推「放血療法」來減緩新冠發燒症狀，這種中世紀療法被評論區的許多網民認為嚴重缺乏科學性，同時會造一定的誤導效果，耽誤許多病人的恢復，而有創式的放血操作顯然也具備很高的危險性。此外，還有網民調侃「退燒藥短缺到軍隊都沒法保證供應了嗎？」、「官媒公開教人放血這合適嗎？」

美東時間周三（12月2日），鮑威爾和林伍德律師在喬治亞州舉行新聞發布會，揭露大選舞弊。林伍德在記者會上表示，看大紀元、OANN、Newsmax等媒體的報導才能了解真相。

臨床數據顯示，青壯年時期的男性中，約有35%的人患有不同程度的前列腺炎。50歲以上的男性中，前列腺疾病的發病率高達60%以上，還有80%以上的男性長期受前列腺增生的困擾。這裡給大家推薦一種重要的營養素——番茄里的番茄紅素。不僅是前列腺有問題的男性需要多吃，...

科學地吃，可以幫助「吃走」八種心腦血管病。 這10張表，太珍貴了，以前弄不懂的問題，現在一眼就能看懂！自己收藏好，再發給朋友看看吧

幾串葡萄能讓皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭髮更濃密。英國《魅力》雜誌近日發布的《人體修復食譜》指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。 改善皮膚細紋：葡萄 細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄里的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚干...

什麼是貴人，貴人就是在為難時刻幫你一把，或者在你需要的時候，給你一點助力的人。其實貴人不是等來，是遇到的，是你以前積累起的善緣，在某一時刻得到了回報。貴人也是有標籤的，為什麼我會這麼說，如果說一個言行差，舉止不好的人，說這樣的人是你的貴人，你會相信多少。...

01.通則觀其所禮。一個人發達了，要看他是否還謙虛謹慎、彬彬有禮、遵守規則。 02.貴則觀其所進。 一個人地位高了，要看他推薦什麼人。他提拔什麼樣的人，他就是什麼樣的人 03富則觀其所養 一個人有錢了，要看他怎麼花錢，給誰花，花在什麼地方...

近幾年，綠植作為一種居家裝飾的「自覺」越來越高。一盆美好的綠植，絕對能夠提升空間的品質和呼吸感，是滋潤雙目和心靈的好物。然而問題來了：都市商品房的室內空間大多有限，陽台面積小得可憐，在陽光不充足的室內，能夠種啥植物呢？ 琴葉榕 綠蘿、吊蘭、紅掌顏值不高...

在平時的生活中，很多人都會經常聽到人說自己又上火了，不能吃橘子之類的食物了。其實，很多都知道一些容易導致上火的食物，那麼，吃什麼可以快速去火呢？上火是一個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫以五臟六腑為綱進行劃分，將上火劃分為胃火、心火、肝火、肺火...

1、蓮藕栗子湯 食材：蓮藕750克、栗子20個、葡萄乾50克、白糖適量 做法： （1）蓮藕表面洗淨，刮去外皮，切除藕節，切0．5厘米厚的片。栗子擊殼、去膜後備用 （2）鍋內加適量水，放入蓮藕、栗子，加熱至沸騰後改中火煮15分鐘。 （3）加蓋後熄火，再放...