清晨六點，南京鼓樓區的張阿姨照例開始她的日常：先泡個熱水澡，然後換上乾淨的內衣，再穿好外套，準備去公園遛彎。她今年58歲，一向講究衛生，尤其注重私密部位的清潔。可最近，她總覺得下身瘙癢、異味重，跑了幾趟醫院婦科，檢查結果都是黴菌性陰道炎。醫生問她洗澡習慣，她一臉疑惑：我天天洗，怎...

鮮美的蛤蜊料理是餐桌上常見的菜色，但只要購買新鮮的、需要吐沙的貝類食材，在料理前都需要先完成吐沙的步驟。傳統的泡鹽水吐沙法，是許多家庭與餐廳經常會用來幫蛤蜊吐沙的方式，但這會需要較久的時間來完成。為了讓大家更省時，日本海產料理專家明礬先生表示其實只要1招，就能讓蛤蜊5分鐘完成吐沙...

酵母粉這個神奇的小東西。它可以讓麵團變得鬆軟、蓬鬆、香甜，讓你的烘焙作品更加美味和誘人。當我們把酵母粉加入到麵團中，它就會在溫暖和潮濕的環境中開始發酵，產生氣泡，使麵團膨脹起來。這就是為什麼我們用酵母粉做出來的麵包會有很多小孔，而且口感鬆軟。那麼我們該怎麼買呢？其實，買酵母粉並不...

芒果多汁香甜，營養豐富，大多數人喜歡在清洗後直接食用它們，營養師建議，應該在享用之前將它們在水中浸泡一會兒，但切記不要使用熱水浸泡。在吃芒果之前先將其浸泡在水中是一種傳統做法，這種古老的做法也有科學依據，被認為有六大好處：

經常聽老中醫講泡腳有很多好處，對於高血壓來說，不但能擴血管降壓，還能促進血液循環。但是，有的患者泡了一段時間後來找我，為什麼他泡腳後血壓不降反升呢？為什麼泡腳的時候還會出現頭昏腦脹，差點暈倒呢？高血壓能泡腳，但是必須掌握技巧，不能隨便泡！首先，飯後不泡腳。因為剛吃過飯，胃部需要較...

檸檬是一種非常多見的水果，含有非常多的檸檬酸成分，所以檸檬也被稱為檸檬酸倉庫。但由於檸檬的口感非常的酸，所以在日常生活當中，大部分人會將檸檬切片與蜂蜜或者是冰糖搭配，做成檸檬蜂蜜水飲用。而在檸檬水中含有大量的維生素、奎寧酸、蘋果酸以及糖類等各種物質，對人體健康有著比較多的營養保健...

洗澡是每個人都熟悉的一件事，雖然每個人習慣不一樣，有的是晚上睡前洗澡，有的剛吃完晚飯不久就洗澡，有的甚至第二天起床才洗澡，無論哪種，洗一次澡都是每日必備，那麼洗澡有沒有注意事項呢？|夏季炎熱，晚上洗澡應當注意這三件事1、水溫要適宜夏季炎熱，許多人都喜歡沖個涼水澡以驅散酷熱。但其實...

養魚多年，一開始總是一條一條往外撈死魚，痛啊。慢慢地，總結了一些養魚的經驗，基本上不會把魚養死了。今天與大家交流一下。一、買魚無論是你想養熱帶魚，還是冷水魚，在市場上，一定要選擇色澤鮮亮、生動活潑的魚。健康的魚在水體的中下層遊動覓食,游姿自然、悠閒、無憂無...

冬天很多小夥伴都覺得洗完澡後身上皮膚很乾，有時還痒痒的，到底是哪裡出了問題呢？想知道的話，繼續往下看吧！冬天洗完皮膚干，試試改掉五個錯誤1.洗澡時間別超過15分鐘冬天洗澡，要麼磨磨蹭蹭不想去，要麼開始了，就不想輕易結束，因為實在太暖和了！但洗得越久，皮膚越...

相信你身邊一定有個愛乾淨的人，即使大冬天也要每天洗澡。殊不知，洗得太勤也會帶來一些皮膚問題。一些人越洗越癢，皮膚變得像魚鱗一樣，用手一摳，白色皮屑嘩嘩直掉……那冬季到底多久洗一次澡最科學？洗澡是否也講究先後順序？別急，小侶這就來為你解鎖冬季洗澡的正確姿勢。...

很多朋友都會把泡腳當作養生的方法，有些中老年人也一直堅持著泡腳的習慣，關於泡腳的好處，相信大家也已經有所了解，但你知道嗎，泡腳也有許多禁忌，不了解的人，容易走入誤區，最終好處沒落著，壞處卻一大堆。有些朋友泡腳，身體越來越好，而有些朋友泡到最後，甚至不得不截...

沐浴無疑是護體過程中非常重要的環節，不但能及時祛除汗垢，調節體溫，更能消除疲勞，促進新陳代謝。 可是很多人在沐浴過程中，卻犯了以下的錯誤，導致肌膚出現了各種各樣的問題，瘙癢、發紅、刺痛、脫皮等。 洗澡有4不： 1.洗澡的水溫不是越高越好 洗澡水的...

在經過一天的勞累，人體或多或少會有汗液分泌以及灰塵的覆蓋，只有洗個澡，才能睡個美美的覺。洗澡雖然是個常規動作，但它也有一些注意事項，如果不加以重視，輕則沒有達到洗澡清潔的目的，重則危害生命安全，特別是下面的幾種情況尤其需要注意。 洗澡有四不宜 情況一，水...

為了保持身體整潔，每個人忙完一天回家睡覺前，一定都要先把全身上下都洗乾淨後，才能睡得舒舒服服。這讓洗澡成為一種稀鬆平常且每個人都會做的事情，但這看似簡單的行為，卻藏著大大的學問呢！ 你或許對此有些不以為意，認為不就是洗個澡哪來什麼大學問，其實如果洗澡方...

喝水是每個人每天都要做的事情，有人喜歡喝溫水有人喜歡喝涼水，那麼哪種水溫才是最適合我們的呢？專家認為，不同的水溫有不同的效果，下面就一起來了解下吧。 不同水溫有不同效果 35℃～40℃溫水：護胃養腸道 35℃～40℃的溫水，是胃腸道感覺最舒服的溫度。 ...

一、在不開冷氣時，水溫不正常　　正常情況是：先確認冷卻液補液罐內液面高度是否合適；再起動引擎觀察水溫表，水溫逐漸上升。 手握水箱上水管，感覺逐漸升溫；手握下水管，溫度幾乎不變。當水溫達到80℃時，下水管開始逐漸升溫，直至與上水管溫度相同，手握有燙手的感覺。...