1、睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。2、生氣不如爭氣，翻臉不如翻身。3、家有良田千頃，不如一技隨身。4、要想女兒過得好，必須要對女婿好。5、好人常睡睡出病，病人常睡睡掉命。6、是非只因多開口，煩惱皆因強出頭。7、男人娶妻娶德不娶色，女人嫁人嫁心不嫁財。8、遇良人，先結婚，遇貴人，先立業。...

有人問禪師：什麼是修行？禪師回答：飢來吃飯，困來睡覺。人生在世，站行坐臥睡，皆是修行。雖然吃飯，睡覺看似簡單，但總有人食不知味、睡不安穩。如此一來，又怎能做好其他的事呢？佛陀告訴我們，想要睡好覺，就千萬不能帶著這些東西一起入睡，否則，後果很嚴重！不要帶著怒氣入睡科學研究表明：負面...

都說人生實在是苦，但殊不知我們感覺到的大多數的痛苦，都是自找的。走過半生，逐漸就會發現其實人最大的聰明，其實就一個字：少。少說話，少煩惱，少欲望，如此，正如《易經》中有言：夫少者，多之所貴也。最後，篩選、選擇、復盤，擺正心態，凡事看開看淡，最終方能自在圓滿，快樂伴隨。少說話生活當...

一個人最頂級的本事，就是這一個字：耐。人這輩子，你有再多的本事，再大的能耐，都不如能耐。畢竟，日子平淡的時候，人會覺得無聊，甚至覺得寂寞，你要忍耐過去。有的時候，哪怕日子再熱鬧，可熱鬧過後，就是到了空虛，孤獨的片刻。這個時候，你同樣要忍耐過去。曾國藩曾說過：傾險之人情，坎坷之世道...

人生最美滿的狀態，不過就是臉上帶笑、心裡鬆快。古人云："良田千頃，不過一日三餐；廣廈萬間，只睡臥榻三尺。"我們常常羨慕別人風光，總覺得，好生活就得是家財萬貫，位高權重。然而，財富和地位，固然能帶來一時的高看，卻給不了一世的踏實。人這一輩子，活的不過是自在與安寧...

見過太多女人困在生活的漩渦里：為他人的評價焦慮，為未得的圓滿遺憾，為未知的明天恐慌。而真正活得通透的女人，早已修煉出一種頂級心態——不是追名逐利的功利，也不是與世隔絕的冷漠，而是有所棄，有所守的平衡：心裡裝著無的豁達，骨子裡藏著有的篤定，這份張弛有度，正是...

在這世上，不如意的事常有，看不慣的人常見。如果擁有好的心態，就不會被這些瑣事煩擾。佛家講：萬法唯心造。人們對於外界環境的感知，其實都是自己的心念所感召。心有一切有，心空一切空。心亂一切亂，心安一切安。人生的很多煩惱，都是源自我們的心中執念，執念什麼，必然受困什麼。你的心念，就是你...

心頭無閒事，便是自在人。這句老話道盡了人生自在的真諦。生活中，我們總被各種負擔和煩惱壓得喘不過氣，卻很少想過：困住我們的從來不是外界的風雨，而是內心的負累。就像一間堆滿雜物的屋子，不及時清理，再寬敞也會顯得逼仄。人生亦然，遭遇逆境時，唯有學會扔，捨棄沉重的心理負擔，摒棄無關緊要的...

人生就是這樣一個甦醒的過程。這個世界層層疊疊地向我們展開，這一刻迷離的面目，下一刻就會清晰；這一刻不能寬恕的人，下一刻就會得到原諒；這一刻不能接受的事實，下一刻就會變得容易理解。是的，就這樣，我們不斷消除著自我的狹隘、偏激和片面，一點一點甦醒著，活到老，並一直醒悟到老。心裡有陽光...

善待自己，從心開始。眼裡的世界從來只是表象；心靈的聲音才是生命的真諦。一片落葉是衰敗的跡象，還是重生的徵兆，取決於心的方向。美好如陽光，心裡布滿陰霾，陽光就走不進來。心存美好就會偏向美好。太陽之所以溫暖，在於內心永恆的熱情。追求美好生活，先美化自己的心靈。用煩惱的心看世界，會發現...

人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。嘴巴是別人的，人生是自己的，為什麼要在意別人的想法呢？人生，簡單就快樂，生活，開心就好！做人要學會一笑而過：面對失敗，一笑而過是種樂觀；面對仇恨，一笑而過是種寬容；面對讚揚，一笑而過是種謙虛；面對煩惱，一笑而過是種坦然。神經繃得...

人生過的是心情，生活活的是心態，人生隨其然，生活何其煩，累了就睡覺，醒了就微笑，走過一些路，才知道辛苦;登過一些山，才知道艱難;趟過一些河，才知道跋涉;跨過一些坎，才知道超越;經過一些事，才知道經驗;閱過一些人，才知道歷練;讀過一些書，才知道財富;過了一輩子，才知道幸福。多一點快...

這世間最開心的活法，不過就是兩句話：煩惱天天有，不撿自然無！-1-縱有三千煩惱，不如拈花一笑；就算心比天高，怎比琴瑟逍遙？沒有誰的一生，陽光朗月永相隨；沒有誰的一生，歡聲笑語永相伴。總有一些困難，一些痛苦，需要我們去經受，去承擔。人活著，誰都會有煩惱，每天都有煩惱，最重要的是你不...

有位讀者朋友，說最近自己投資失敗，急需資金周轉，便向幾位自認為要好的朋友借錢，結果這些朋友卻以各種理由婉拒。他生意好的時候，經常請他們吃飯，有人需要幫忙也義不容辭，對自己的員工也從不苛刻。沒想到遇到困難時，員工紛紛向他請辭，平常聚在一起的朋友也翻臉不認人，他向來自詡自己朋友眾多，...

人生就是一次充滿未知的旅行，在乎的是沿途的風景，在乎的是看風景的心情，旅行不會因為美麗的風景終止。走過的路成為背後的風景，不能回頭不能停留，若此刻停留，將會錯過更好的風景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風景，這就是人生。人生有很多驛站，只要內心是安靜的...

人這一輩子，就像四季輪迴，到了老年，就如同進入了秋收冬藏的階段，該放緩的得放緩，該接受的得接受。孔子說七十而從心所欲，不逾矩，到了七十多歲，尤其是過了73歲這個坎兒，很多事兒就由不得自己較勁了。身體的變化、心態的轉變，甚至身邊人的態度，都會慢慢呈現出一些新的樣子。這些現狀，不是說...

放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態的選擇，是生活的智慧。學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。學會放下，人生才精彩。一、放下壓力累與不累，取決於自己的心態我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家設籍。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來...

古人云：人生不如意事十之八九。生活日復一日似乎相似，但情緒卻有起有落不盡相同。我們每個人難免都會有心情不痛快的時候，也經常會遇到崩潰的事情，發火，發怒，發飆都是生氣，但是不管你和誰生氣，受傷的永遠是你自己。生活本來就有很多的煩惱，我們需要學會調整自己的狀態，根本就無須顧慮太多，保...