俗話說，家有一老，如有一寶，作為子女的，覺得世界上最幸福的事情就是家人身體健康，能夠長壽，和自己一起看這世間繁華。大家都希望看到近百歲的老人還能活蹦亂跳的，只要長輩們的身體健壯了，小病小災遠離他們，兒女們才能放心。話說，人體最不能缺少的就是營養元素了，通常這些關乎人體健康的營養物...

近年來保健這個話題越來越受歡迎，吃是健康養生中最重要的一環，今天我們就說說對健康最有益的十種食物。1.食醋醋可以抑制血糖升高和血壓，恢復疲勞，並提高新陳代謝。更神奇的是，醋還可以與雞蛋搭配吃，效果奇佳，含鈣量高讓你的骨頭更堅硬！這個吃法在日本很流行，醋與鈣在一起吸收能增加1.2倍...

眾所周知，許多我們熟悉的明星和支持者都死於癌症，比如梅艷芳死於宮頸癌、李詠死於咽喉癌等等，癌症就像是一場流感，侵襲了我們的生活，打得我們措手不及，還經常有親戚朋友的去世，更讓我們對於癌症深陷恐慌，雖然醫療水平一直在快速提高，但目前還沒有完全治癒癌症的好辦法，只有積極預防才能降低癌...

營養師高敏敏指出，台灣的臭豆腐由豆腐發酵製成，發酵過程中提高大豆異黃酮活性，但多為油炸烹調，建議偶一為之。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜合報導〕各地美食有不同特色，但許多國家都有以臭味聞名的食物，像是台灣的臭豆腐。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，盤點各國又...

先揭曉謎底，這種最廉價的血管支架就是洋蔥。菜市場裡，它經常放在角落毫不起眼，但是懂養生的國醫愛死了它，吃洋蔥是補品，變成了和喝水、吃飯、睡覺同等重要的事情。會吃洋蔥的人，省下大筆買藥錢別看洋蔥便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯，義大利麵的配菜少不了洋蔥，希臘人最...

日本TBS電視台節目名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫掛保證），邀請了300位名醫，共同票選出心目中最健康的食材​。​第1名：納豆​納豆在300名醫師之中得票數高達52票，以壓倒性的票數拿下第一名。納豆中粘稠成分納豆激酶，能幫助溶解血栓，使血液流動更順暢，達到...

當代打工人加班拼業績，隨隨便便就用快餐、油條、炸雞、即溶咖啡等湊合掉一頓飯。這些常見的打工人快樂餐都是反式脂肪的藏身所，或許你早就聽說過反式脂肪不好，但是你真的知道它的危害有多大嗎？事實上，你吃進去的每一口反式脂肪都在不動聲色地吃掉你的血管健康。在它們的影...

婦科症狀：停經何謂停經指卵巢的活動不斷衰退，最後終止活動並且完全沒有月經。月經沒來達12個月，就可以認為是已經停經。女性的平均停經年齡約50歲，較早的人45歲前就會停經，較晚的人會在55歲之後停經。原因女性體內約有200萬顆原始卵泡※，在進入青春期‧生育年...

圖片來源／Shutterstock編按：管理血糖、血壓、血脂，預防三高，腎臟科名醫江守山分享，吃對保健品也有明顯效果。如果想控制三高，不妨考慮這9種經證實有效的保健食品，也要留意安全的來源、劑量，以及體質是否適合。預防三高除了從飲食、生活著手改善外，善用保...

要說日本人餐桌上最常見的食品，不可不提的是那黏乎乎的還帶有一些怪味的納豆。如今，作為一種健康食品，它還受到了許許多多中國人的喜愛。今天就來和大家聊聊納豆到底是什麼東西、又有些怎樣的健康效果。

據世界衛生組織的一項調查，日本是一個長壽國家，其平均壽命大約為85歲，比中國人的壽命長8年左右。我們在思考：為什麼日本會是世界上最長壽的國家？調查結果顯示，除了強調體檢和健康意識外，長壽的主要秘訣在於人們喜歡吃的食物，特別是這種食物，在我們國家很少有人喜歡...

montainspeak：牆國的科技水平真是牛逼，與人類科技進步的方向背道而馳！別人都在研究讓人類生活工作更幸福，更便利的技術，牆國的科技專家卻專門研究讓國人更愚昧、更白痴的獨門秘笈，建議諾貝爾評獎委員會設立一個特別技術獎項 ，也讓那些為保護專制獨裁體制而做出「重大貢獻」的科學家們在國際上揚名立萬。

(網絡圖片） 你能想像噎3400多天，也就是9年零4個月沒有換過水的魚缸里依然水質清澈、魚兒歡躍嗎？你能想像看似一團線頭、其貌不揚的物質，能緊緊抓住自身重量 6000倍的水分，即便放在紗布里揉動，水分也不會流失嗎？記者在日本九州地區熊本縣兩家年營業額在1...