大家都知道脾胃保健很重要，但是脾虛到底應該怎麼調理？對於脾的治法，有補脾、健脾、甚至還有醒脾等，三個詞語僅僅一字之差，到底有何不同？很多補脾藥包裝上都會有一句脾胃差者慎用。這時候就有道友疑惑，脾虛不就應該要補脾嗎？其實，脾虛調理的一般治療思路應該是先健脾，再補脾。而且，健脾與補脾...

陳皮，它實在是太好用了。陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。陳皮藥用也是一絕，它的性子又很溫和，基本上放到任何方中，都有一個...

在日常生活中，我們經常會遇到一些非常凡爾賽的人，當被別人問及：為什麼感覺你怎麼吃，都不會長胖等一系列問題時，他們往往都會這樣回答：哎，我也搞不明白啊，反正就是吃什麼都不會長胖。我真的巴不得多長點肉，太瘦了一點都不好看！雖然這種人真的非常凡爾賽，但確實還是會讓那些一吃就胖的人羨慕不...

大家沒有聽過這個說法，脅為肝之鏡，屁為脾之鏡，腳後跟為腎之鏡？這個說話有什麼道理呢？今天就讓劉醫生給大家講清楚。首先，屁為脾之鏡。也就是說我們可以通過一個人的屁來觀察他的脾的情況。大家都知道屁是胃腸道蠕動、吸收食物時產生的氣體，但是你是否知道？中醫認為食物的消化和吸收必須要通過脾...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體會更健康。那麼滋補五臟我們要吃些什麼食物呢?往下看你就知道了!養心的食物前三名心臟是人體的泵機，需要一刻不停地跳動，最忙的器官;它還要為器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質。1、桂圓...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。...

陽氣是生命的根本，生命即是一團陽氣。因此說，陽氣對於我們非常重要，養生要養陽，治病也要養陽。只有明白了陽氣的意義，我們才不會無謂地耗損自己的陽氣

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。 這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

五臟的問題都有什麼反應？太重要了!請你一定要看! 一、肝臟 肝臟有問題時——尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作。 1.右上腹悶痛。 2.右後腰酸痛。 3.右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。 4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。...

「心肝脾肺腎」，不就是傳說中的「五臟」麼，燒一鍋毛血旺倒可以，老生常談就沒必要了吧。今兒咱就來聊聊「心」、「肺」、「肝」、「腎」和「脾」。 「心」是跳動的，「肺」是呼吸的 一日問母上大人，心肺是幹嘛用的?答曰：「心是跳動的，肺是呼吸的。」又問：「跳動和...

(一)身部身體穴道說明B1)打隔、咳嗽、喉嚨痛B2)酸痛疲勞B3)消化不良、減輕壓力、頭痛B4)暈船、增進食慾B5)舒緩焦慮B6)失眠B7)舒緩手腕酸痛B8)膝蓋酸痛、風濕痛B9)胃不舒服B10)舒緩膝蓋問題、水腫B11)眼睛疲勞、宿醉(二)臉部臉部穴道說...

脾衰比腎虛更可怕、脾衰人就廢了一半 為什麼脾衰比腎虛更可怕呢?先從生命力量的動力談起吧，通常人們認為：生命的動力源頭源於心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身循環第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起...

君主之官：心 　　我們下棋的時候，不管是丟了車，還是丟了馬，只要老帥還在，這棋就沒輸；但老帥被對方吃掉了，你的車馬炮再多，也是輸了。心在人體五臟中的地位就是棋盤中的老帥，因此《黃帝內經》稱心為「君主之官」，掌管一身的氣血運行。 　　中醫說心藏神...

癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。癌症不是單一的，要考慮整體。如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉...

一說到上班族，首先想到的是飲食不規律，早晨為了多睡會兒，早餐不吃或者匆匆吃兩口，午餐隨便吃一些，長此以往，往往上班族都有個通病，胃不好。小米粥有很好的養胃﹑強健身體的作用，適當喝些小米粥對於脾胃的調養有很大的幫助。一些朋友肯定會說了，有時候連做早餐都來...

如何自測是否由於脾虛所至各種症狀很重要。根據以下5種方式即可判斷自己是否脾虛

脾被稱為「後天之本」，脾臟好的人通常面色紅潤有光澤，反之則會皮膚發黃、易產生皺紋

脾與胃是人體的主要消化器官，二者相互協調，分工合作，共同完成消化功能。脾與胃任何一方出現問題，都會影響另一方的運作，因此在調理養生過程中，脾與胃缺一不可。

癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 癌症不是單一的，要考慮整體。 如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它...

皮膚不緊緻胸部不堅挺只是地心引力在作祟嗎？成天缺乏運動總待在辦公室的你經常感到全身肌肉沒勁兒、酸痛，這完全是工作環境不適導致的嗎？