老劉退休後，怎麼也坐不住，每天不是打太極就是爬山，不亦樂乎。相反，他的老伴就喜歡在家裡待著，看看書、種種花、下下棋，靜養其身。老劉認為，要想長壽，就要積極鍛鍊身體，提高免疫力。但老伴卻認為，人要靜下來，壽命才會長，兔子整天蹦蹦跳跳的，壽命不如安靜的烏龜。生...

民間流傳著這樣一句話:五十知天命。五十歲是半百歲，也是人生的重要坎；但是到了這個年齡，身體功能就會開始衰退；如果你想判斷自己是否長壽，50歲以後很容易判斷。身體功能衰退快的人，衰老速度會變快，壽命不會很長。但是身體功能衰退慢的人，衰老速度會慢，往往更容易長...

中醫認為，男人的生命節律和8有關，每隔8年便會出現一次bai生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，32歲時生命力達到頂峰，40歲後日漸衰老。就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的信號，並積極調...

隨著生活水平的不斷提高，每個家庭基本上都過著富裕的生活，導致許多女性在日常生活中更注重自己的形象，經常喜歡做一些指甲，現在指甲多樣化，不僅為女性提供更多的選擇，對許多女性有一個好的指甲，非常自豪。女性做了美甲後，不僅提高了美甲的美觀，而且最重要的一點是，如...

有的人喜歡給自己訂計劃，一說要運動就把每天都安排上運動，哪怕身體很累了，還強撐著完成今天的運動量。幾個月後，本以為自己的身體變得健康了，結果卻頭暈頭疼、胸悶不適，這個時候才開始反思，是不是運動過量了。運動到底是延緩衰老還是加速衰老？在人們的認知中，從嬰孩開...

愛美是每個女人的天性。對每個女人來說，她都想擁有白皙滋潤的皮膚和苗條的身材。然而，隨著年齡的增長，身體的功能逐漸下降，膠原蛋白逐漸流失。衰老已成為必須面對的現實。在現代社會，抗衰老已經成為人們口中的一句老話，尤其是隨著醫療美容行業的發展，許多女性甚至採取各...

生活中我們總覺得相同年齡的男性和女性相比男性顯得更加年輕，這也是為什么女性更在意衰老的原因。其實衰老不僅會在皮膚上表現出來，也會在身體各項機能有所表現。而隨著時間的流逝，男性也會逐漸的老去，這時候很多男性就會發現自己明明45歲還非常的年輕，有活力，但是就感...

現代人的壽命比以前大大延長，可以說進入長壽時代了，如何抗衰老和延長壽命成了許多人的目標。誰都不能長生不老，但有人老得慢有人老得快，這對身體健康和生活品質的影響是不一樣的，你有沒有在某一個瞬間感覺自己變老了呢？如何延緩衰老、延長壽命，成為健康長壽的老人？下面...

現代人生活壓力大，衰老是正常現象，過度透支的體力和精力，往往容易讓衰老提前而至，男人在邁入衰老時，6個表現能看出來。男人衰老了6個表現能看出來1、脫髮嚴重因為男性朋友的頭髮比較短，所以日常生活中就算是出現脫髮的情況，也很難發現，如果脫髮數量處於正常範圍內，...

人都有七情六慾，由於長期生氣，缺乏其它正向情緒，會出現明顯的情緒變化，例如煩躁、暴躁、抑鬱等，就會讓身心出現一系列變化。不知道大家有沒有細心觀察過，人在發怒的時候是最難看的，縱然面似蓮花，一旦發怒面色變青變白，也會面色如土，加上滿臉的筋肉扭曲，眥裂發指，這...

人們總說生命在於運動，這句話體現了運動的重要性，可是真正的運動又有多少人能堅持下來呢？另外現在更多的人都抱有懷疑態度，運動真的這麼有用嗎？難道運動可以治百病？其實在生活中，運動是非常有必要的。運動可以讓新陳代謝增加，避免肥胖，甚至改善心情讓我們變得不那麼焦...

三十而立，四十不惑，五十知天命……古人把年齡的劃分和人生的經驗結合起來，從這個角度來看，50歲以後的男性，會順應自然，知曉天命，人生會進入一個新的階段。但是從我們現代人的角度來看，哪有什麼天命，只有天天熬夜加班的日常，越發疲憊的身軀，以及對衰老的不確定，不...

苗苗媽媽，我經常有漏尿是咋回事呀？閨女小閨蜜的媽媽一臉尷尬的小聲說出了自已的難言之隱。這麼年輕輕的怎麼會有這種情況呢？順義婦兒醫院產科蘇麗榮醫生就來和您聊聊這個話題。首先來說說為何會發生漏尿這種情況。女性盆底底組織退化、創傷等因素導致其支持薄弱,發生壓力性...

自古以來，人們多追求長壽，從最高統治者到平民百姓，都對長壽話題鍾情不已。人們開始探索一切能和身體壽命掛上鉤的事物，比如看手掌的紋路生命線長代表壽命長，要不就是耳垂肥大也象徵長壽，還有人說鬍子長也是長壽的代表。當然，除了鬍子，還有人們的眉毛，特別是一些上了年...

隨著生活節奏的加快，人們的壓力也在變得越來越大。早期的研究表明，壓力會導致脫髮、白髮、肥胖等危害。長期壓力會導致一系列健康問題，包括心臟病、糖尿病、抑鬱和焦慮。不僅如此，壓力還會抑制免疫功能，減弱抵禦能力，甚至是促進腫瘤生長。近日，美國耶魯大學的研究人員在...

調研發現，隨著年齡逐漸增長，可以明顯的感到健康問題越來越多，衰老過程也逐漸開始。感覺腰背酸痛，嗅覺靈敏度也逐漸下降，膝蓋咯咯響，聽力也逐漸不如從前。雖然，衰老是每個人都需要面臨的，也逃避不了的，但還是可通過一些方法延緩衰老的到來。當人體衰老時，最明顯的表現...

生活中，不僅僅是對於女性朋友，男性朋友們也應該要及時注意自己的身體健康，很多的男性朋友在平時，相比較於女性朋友來說，都存在著一些很不好的生活習慣，以及飲食習慣，傷害著我們的身體健康。隨著時間的推移，年齡的增長，我們在50歲以後，若是還存在這些不好的習慣，就...

睡覺，稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。這本來是一件再簡單不過的事情，可對於失眠的人來說，卻很痛苦，怎麼睡都睡不著！那麼，失眠的原因到底在哪裡？睡不著又該怎麼辦呢？答案也許就在你的床頭。為了保證你的睡眠質量，這幾樣東西，最好不要放在床頭。這些東西不適合放在...

都說歲月是一把殺豬刀。看著鏡子裡的自己，卻被歲月一天天折磨得面目全非，不免就感嘆：時間都哪去了。但衰老是人生當中一個不可避免的生理過程，所有的人都會變老。對於男性而言，進入中年後總希望時間能夠慢下來，誰也不願意承認自己變老。畢竟在大家心目中的老年人，要麼雙...

一位60多歲的大爺，拿著體檢單問華子，他有很多指標都不正常，是不是有重病了，趕緊給他配點藥吃。華子看了他的檢查結果，無外乎血壓、血脂、血糖有點升高，頸動脈有幾個小斑塊，前列腺稍微有點增生，其他沒有大問題。華子告訴大爺，他的病不是病，只是變老了。我們應該注意...