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大搜索：蔬果中的「降脂三寶」

2009-12-16

想把血脂異常輕鬆吃掉嗎?我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這「降脂三寶」。　　綠豆芽：將膽固醇排出去　　綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可...

以下介紹二十種天然降脂食物和茶飲

2008-04-18

˙葡萄葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇（Resveratrol），是降低膽固醇的天然物質；實驗證明能降低膽固醇，抑制血小板聚集。因此，葡萄是高血脂症者最好的食品之一。˙蘋果富含果膠、纖維素和維生素C，有良好的降脂作用；可降低血液中低密度膽固醇（LDL-C，即壞...

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