高血脂已成為現代人常見健康隱憂，年紀輕輕也可能中招。醫生江守山分享，曾遇過一名15歲國中生，外觀看起來並不胖，抽血卻發現三酸甘油酯竟飆破500 mg/dL，超出正常值4倍以上，進一步詢問生活習慣才發現，對方每天會喝上2杯全糖手搖飲，在要求戒喝後3個月，數值就大幅降至90 mg/d...

阿波羅新聞網寧成月報導/ 肝癌的發生確實與日常飲食習慣密切相關。肝臟作為人體的解毒工廠，其健康受到多重因素影響，有些飲品確實會悄悄傷害這個沉默的器官。一、這些飲品正在透支你的肝臟1、含糖飲料的甜蜜陷阱市售果汁飲料含糖量普遍超標，果葡糖漿會直接導致肝臟脂肪堆積。長期飲用可能誘發非酒...

美國麻省總醫院布列根醫療集團（Mass General Brigham）的一項新研究發現，每天飲用含糖飲料可能會顯著增加患胃癌的風險。在排除其它風險因素後，研究人員發現，與每月飲用少於一份含糖飲料的人相比，每天飲用一份或多份含糖飲料的人，患胃癌風險幾乎高出三倍。美國疾管中心（CD...

美國麻省總醫院布列根醫療集團（Mass General Brigham）的一項新研究發現，每天飲用含糖飲料可能會顯著增加患胃癌的風險。在排除其它風險因素後，研究人員發現，與每月飲用少於一份含糖飲料的人相比，每天飲用一份或多份含糖飲料的人，患胃癌風險幾乎高出三倍。美國疾管中心（CD...

說到傷肝，大多數人腦子裡第一個蹦出來的詞是酒。酒桌上的每一次豪飲，都像是在給肝臟埋下一顆脂肪肝的雷。但很少有人意識到，你擰開的每一瓶冰可樂、吸的每一口奶茶，甚至噸噸噸灌下的那瓶標榜零卡零糖氣泡水，都在默默讓肝臟超負荷運轉。2023年，一篇發表在《營養素》（Nutrients）期刊...

你連續喝上9天，身上就會多囤積1斤左右的脂肪。很多人把這當成冷知識，結果卻是醒來後衣服緊了一個碼。現實很殘酷：你以為只是喝個飲料，其實是在每天偷偷把脂肪存進身體的銀行。有一個190斤的胖小伙告訴我他是從小胖到大，後來發現他每天都把飲料當水喝，別人喝的是2000毫升的溫開水、茶水，...

腎臟作為人體重要的代謝器官，承擔著過濾血液、排出廢物的重任。日常生活中，許多看似普通的飲品如果攝入過量，會給腎臟帶來沉重負擔。尤其是部分高糖、高嘌呤或含有特定添加劑的飲料，長期大量飲用可能影響腎臟健康。對於喜愛喝飲料的人群來說，了解哪些飲品需要控制攝入量，是保護腎臟功能的關鍵一步...

大熱天一到，各大醫院的急診室和體檢中心常常會遇到一些平時身體沒大毛病，一到夏天血糖就猛飆、血尿酸直線上升，或者家裡小孩突然連著幾天喊肚子脹不吃正餐的情況。細問下來，罪魁禍首往往指向家裡成箱囤積的解暑神水。這些包裝五顏六色、看著清爽解渴的瓶裝飲料，其實是引發代謝紊亂的隱形推手。今天...

有專家說，把啤酒這種常見飲料倒入廚房水槽內，可能會造成堵塞。此為水槽示意圖。(Shutterstock)有些人習慣把喝不完的飲料或菜湯倒入廚房水槽里，再用自來水沖一衝，讓它們排入下水道。但有專家警告說，如果把一種常見的飲料倒入水槽里，可能會導致堵塞和殘留物堆積。英國消費者權益保護...

夏天過量攝取含糖冷飲與冰品是導致尿酸飆高和痛風發作的隱形殺手。中醫師指出，手搖飲中的果糖會刺激尿酸生成並增加肝臟負擔，而過度吃冰則會損傷脾胃陽氣，使體內累積「濕熱」與發炎反應，進而導致關節紅腫熱痛。要預防痛風，除了少吃高普林食物，更應減少含糖飲料、避免熬夜久坐，並補充足夠水分促進...

曾經年入90億的補腦神器，如今一個月也賣不了一箱？經常用腦，多喝六個核桃。這句廣告詞，洗腦程度堪比腦白金，絕對是90後、00後的童年DNA。火遍大江南北的同時，六個核桃從零做到年收90多億，撐起了國民飲品的百億神話。母公司養元飲品也靠著這個大單品，一度登頂行業龍頭，老闆更是拿下衡...

傳統觀念認為，只要有規律運動，如果嘴饞喝杯含糖飲料，應該無傷大雅。然而，醫生蘇奕嘉引述哈佛長期研究指出，這種想法可能過於樂觀，即使運動達標，只要每周攝取2份或以上的含糖飲料，罹患心血管疾病的風險依然顯著增加。許多運動愛好者深信一個生理公式：只要動得夠多，就能像抵銷信用卡帳單一樣，...