1、沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。 2、不想吃 不想吃...

她一開始說話，在場的人立刻安靜下來，面帶驚訝；他走了進來，所有的目光都轉向他，帶著痴迷……我們都認識這樣的人，他們的存在就足以引起我們的尊重、欽佩，或者廣泛意義上的愛慕。他們身上比我們多了一種「東西」，一種讓我們說不清道不明，連他們自己都搞不清楚的東西...

每個人都有自己的特殊體質，不同的體質有不同的生理表現，同時需要根據症狀選擇不同的飲食和養生方式。下面，小編教你如何自測自己是哪種體質，並告訴你不同體質人群疾病傾向及養生方案。每種體質在我們的身體上有著不同的表現，對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體...

世界上很多食物都號稱能延年益壽，台灣《康健》雜誌日前對這些食物進行評比，總結出最具有養生功效的7種食物。 粥是元氣補充站。 煮粥過程中，營養素釋放更多，而且容易被人體吸收。蔥白粥可以殺菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗熱騰騰、加了蔬菜的鹹粥。...

不久前，在《非常了得》節目中，聞屁師這個新名詞讓不少觀眾耳目一新。聞屁師錄取條件為18~45周歲，不吸菸，不喝酒，不能塗化妝品，沒有鼻炎，甚至不能穿剛剛擦完鞋油的皮鞋。嗅覺器官無疾病，嗅覺檢測合格等，再經過特殊培訓，保證應聘者能分辨出花香、汗臭、甜鍋巴...

網絡擷圖 1.每天早晨規律「卸貨」 很多女性都有便秘的困擾，一定要儘快解決才行。因為大便如果在大腸里停留，就會產生氨等有害物質。將氨解毒也是肝臟的任務。一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能迴圈到身體各部，甚至大腦引發疾病。平時注意保證飲食中有較多的食...

男人在社會和工作中混的如魚得水，卻忘了自己的健康也是需要自己保護的，再加上一些應酬等導致過度吸菸喝酒，生活不規律等，都會使得男人的身體素質慢慢下降，有一些不良習慣也是會讓一個男人短命的，具體來了解一下吧。1、不鍛鍊專家們對932位男性進行的健康調查，發現，...

糖尿病前期患者如何養生?一、合理膳食胖人不吃主食只吃肉就能健康減肥，是一種錯誤的說法。要保持合理飲食，每天甚至每餐所吃的糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素、微量元素等均應符合自己的生理需要。超熱量的飲食，特別是雞、鴨、魚、肉、海鮮等，不受限制地攝入，是體重不...

醃製食品 在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道黏膜，故常進食醃製食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多了醃製食品，會促使女人早衰。 罐頭類...

怎樣才能長壽?養生。自古以來，世界各地，都有養生一說。英國《太陽報》，最近就載文介紹全球十大著名長壽之鄉的養生經。 日本沖繩：只吃八分飽 日本沖繩群島上住著許多長壽居民，他們患心臟病和腦卒中機率世界最低，癌症發生率比已開發國家低40%。沖繩人喜歡吃紅薯、...

廣西巴馬瑤族自治縣是著名長壽之鄉，除越來越多遊客蜂擁觀奇，近年更成為癌症和絕症病人的「續命地」：有人在當地買樓定居;有人光腳學狗爬山認為能吸地氣;有人狂飲山泉「神水」;更有人信巴馬人的尿有神效，不惜當場飲尿。在當地養生、續命的人有數萬人之多，約四分一來自...

英國科學家Perls一直以來研究人類健康，近日和同事推出一套計算壽命的問卷，稱作「壽命計算器」。他把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案。如果你長壽，恭喜你，證明你擁有健康的生活習慣，否則，趕快把煙...

[導讀]近日，有美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。 刷牙不徹底危害果真如此巨大？對此，長沙口腔專家認為，從臨床接診...

中國人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會在正確的時間和季節品茶。可以說，喝不好，不但起不到保健作用，還可能導致胃寒腹瀉、失眠等不良影響。本期，《生命時報》就特邀中國...

室內空氣竟然比室外空氣的污染程度更加嚴重?!而且我們有將近90%的時間都在室內度過!這些污染到底來自哪裡?我們可以採取些什麼措施?別不知不覺把「毒物」吸入肺中。為你整理出9種家裡最常見的「毒物」，為了健康，趕緊捨棄吧! 1、空氣清新劑。 它不能從源頭清...

我們每天都喜歡吃美味的各類食品，而一些也早已成為我們司空見慣的必備美食了。可你知道嗎，有些食品雖然看上很是可口，可卻暗藏著許多危害身體的因素，下面就不妨看看世界十大垃圾食品都有哪些：。 油炸食品 此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致...

防治百病記住手腳上的13大養生穴(組圖)。中醫認為，手和腳上有很多重要的養生穴位，在家庭生活中常按摩這些養生穴位，可以解決或減輕一般疾病，還能達到強體保健的作用。朋友們不妨常常按摩這些穴位，以防治百病。按摩防治百病必記手腳上的13穴(組圖)少商手太陰肺經，...

你知道現在最受歡迎的健身方式是什麼嗎?YOGA、慢跑、拉丁舞，還是有氧舞蹈? NO，是靜坐!沒錯，就是盤腿坐下，或者雙腿自然垂下端坐於椅子上。這股「靜坐熱」已經風靡了美國、英國等國家和地區;希拉蕊、戈爾、NBA湖人隊教練傑克遜等都是靜坐愛好者。 雖然你的...

(網絡圖片) 1、超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強...

很多人健身的時候，沒有把心緒集中在所要鍛鍊的肌肉，或是該做的動作上，而是不該用力的地方用力，練錯肌肉。 1、吃的紀律 健身一定要搭配飲食，才會有相應的效果。 剛運動完是「忌食期」，最忌諱進食。因為運動完畢後半小時是身體吸收力最好的時候，如果在這個時候吃...