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101歲老人的長壽食譜曝光，這3種食物應該每天多吃！(圖)
2021-07-20

李桂琴老人今年已經101歲了，是村裡有名的百歲老人，身體非常健康。眼不花耳不聾，更難得的是她的腸胃特別好，一天三餐頓頓不落，她平時的飲食很豐富，更是很少生病，身體一直都很健康，幾乎都不怎麼感冒。那麼李奶奶的長壽秘訣是什麼呢？原來李奶奶平時愛吃這幾樣東西。一...

中國科學院士張啟發教授：黑米具有重大的潛在價值，有這3種好處(組圖)
2021-05-27

在一日三餐中主食占至關重要的作用，是機體能量的來源，如果沒有主食反而會消耗機體內更多的蛋白質，不僅不能起到預防肥胖以及各種疾病的目的，還會造成營養不良、體重下降、食欲不振等不良後果。可被人們認為是萬惡之源的米飯，到底還能不能吃呢？大家不用擔心，根據新版《中...

擔心染色黑米、黑芝麻？教你10秒鐘識別術 組圖
2015-10-23

買來的黑米、黑豆、黑芝麻掉顏色，真頭痛，難道是染色的???一個小妙招，讓你10秒鐘分辨出這些黑色食品是否是染色的。快來看看吧! 人們知道，黑米、黑豆、黑芝麻等的黑色集中在皮層，胚乳仍為白色，所以最容易理解的辦法是切開一個樣品，看看裡面的顏色，就可以做一...

吃黑米為什麼最補腎？(圖)
2015-05-21

最近微博上在傳這樣一個總結，女人一生最受用的6種米飯依次是最滋補的是粳米、最助消化的是糙米、最補腎的是黑米、最排毒的是糯米、最養顏的是薏米、最養胃的是小米。 黑米補腎？我們來看看中醫屬性。 中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有「滋陰補腎，健身...

你一定要知道！小米黑米好處多！ 17種五榖雜糧的養生功效(圖)
2014-10-10

1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。 2、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。 3、糙米：能預防動脈硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用...

滋陰補腎補血長壽 黑米的功效與作用(圖)
2013-03-07

中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」、「清肝潤腸」、「滑濕益精、補肺緩筋」等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，黑米又叫藥米、長壽米。由於它最適於孕婦、產...

冬天進補，男人吃什麼食物可以補腎？
2011-12-06

　　冬季，很多人注重進補，尤其是補腎，由於現代社會競爭日益激烈，男人的生活壓力也越來越大，男人腎虛的狀況非常常見甚至越來越年輕化，男人補腎的問題也備受關注，藥補不如食補，那麼，冬天男人吃什麼食物可以補腎呢？　　　　男人補腎食物1：黑米　　男人吃什麼食物可以...