跟老人聊天,知道一個秘密,總結一下可以說成一句話:「人不顯老吃紅棗」,覺得很實際。
為什麼吃紅棗會不顯老呢?因為紅棗中維生素含量高。正是因為它含有大量的維生素,用法適當,就能把人體缺乏的維生素及時予以補充。中醫認為「紅棗補中益氣、養血生津。」俗話也說:「一天三粒棗,一生不顯老。」
吃法:1.泡水——— 養肝排毒;2.泡茶——— 補氣護嗓;3.熬湯——— 止咳潤肺;4.煮蛋——— 補血養顏;5.熬粥——— 安神助眠;6.泡酒——— 血管暢通。
多吃紅棗不顯老 6種吃法
責任編輯: 李冬琪 來源:當代健康報 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://tw.aboluowang.com/2011/0616/208628.html
相關新聞
- 7個信號告訴你,身體「垃圾」超標了!自我診斷下!(組圖)
- 吃燕麥還能吃出健康問題?沒錯,選錯產品吃錯方法都會出問題(組圖)
- 陽氣是靠養的,不是靠補的(組圖)
- 生活9大壞習慣 看到第一個就驚呆了(圖)
- 小米搭配什麼熬粥好?最佳與禁忌聽聽醫生和營養師怎麼說(組圖)
- 紅棗紅糖不補血!真正的「補血之王」竟是它?(組圖)
- 「花青素之王」在身邊,一周吃3次,延緩衰老,增強視力,增免疫(組圖)
- 蘋果加它一起煮,效果很大,一潤肺、二排毒、三養胃,冬天吃養人(組圖)
- 雞蛋和它一起煮,堪比阿膠燕窩,美容養顏還補氣血!(組圖)
- 黃芪和它「天作之合」,堅持泡水喝,養肝護腎,氣色紅潤顯年輕!(圖集)
- 心臟愛紅豆,肝喜棗,肺愛雪梨,全身器官喜歡的食物清單都在這裡(組圖)
- 入伏後,有錢沒錢,多吃6種「扶陽」食物,驅寒補陽氣,輕鬆度夏(組圖)
- 蘋果和此物一起煮,每天一碗,臉色紅潤,睡眠充足,肝臟也更健康(組圖)
- 網傳:吃紅棗等於吃「毒藥」,紅棗到底能不能吃?吃法很重要(組圖)
- 2月4日立春,老話說「立春吃5寶,春季無煩惱」,莫忘老傳統(組圖)
- 陽了咳嗽最怕它,止咳化痰,一鍋不到5塊錢,一天喝2次,越喝越舒服(組圖)
- 桂圓竟能改善長期失眠?它該如何吃效果才好?教你6大食療方!(組圖)
- 西洋參的「黃金搭檔」被發現,搭配泡水飲用,助力身體健康(組圖)
- 打豆漿,切忌黃豆泡好直接打,還需多做2步,細膩絲滑,無豆腥味(組圖)
- 每天吃一個煮熟的蘋果,堅持幾天,「3甜頭」或會悄悄上門!(組圖)