1.經常捏鼻子，鼻子會變高(是鼻樑和鼻根，不是鼻尖)。
2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深(效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用，經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果，注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚鬆弛)。
3.早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍(眼睛夠大的MM就不要再畫下眼線了，除非化整個濃妝的話)。
4.眼袋，多做眼保健操最後一節就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個(一定要堅持)。
5.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持(要注意防曬，堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳，游泳會導致肩膀變寬。已經寬肩膀的mm要小心背部變厚)。
6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍(過程很痛苦，結果很美好)。
7.經常性收腹可以減小腹。每天躺在床上，雙腿在床邊下垂，緩慢抬腿，超過平躺的身體，然後緩慢放下，堅持下來，可以瘦小腹。
8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉，皮膚比以前更白嫩啊(無化學添加劑的醋)。
9.揉顴骨可以改變臉型(需要很長時間)。
10.比如放鬆的時候看藍天白雲，花草樹木啊，看著魚游泳眼睛就跟著它走，有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的(放風箏最練眼神啦)。
11.早睡(拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋後要注意按摩小腿)，早睡對減肥也是有幫助的。
12.喝檸蜜水，堅持出門擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦點隔離。
13.帶隱形眼鏡後，眼睛看起來越來越大(要注意衛生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好)超過1.4厘米的最好不要帶。
14.洗完臉後不要擦的太干(注意是不要擦的太干)，洗完臉不擦乾臉不只是為了減少摩擦，是為了怕毛巾上的微生物在臉沒有保護的情況下輕易進入皮膚。
15.指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形(非常漂亮)。
16.每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白嫩。
17.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常乾淨(到目前為止還沒有人質疑這條)。
18.多冷的天，洗臉後都要用冷水再洗洗，會緊緻很多，還有收縮毛孔的功效(總的說就是，每次用溫水洗臉後都用涼水再洗洗)。
19.不翹二郎腿(這個對塑造腿非常有效)，就算你有雙漂亮的腿，總翹二郎腿，腿也會變形的。
20.火重長痘痘的買清火梔麥片，三塊八一盒的裡面有兩板的那種，很有效(如果是因為油脂多而長痘的買clean clear的濕紙巾，很好用)。
21.用完電腦馬上洗臉，保持喝茶(長時間上網時隔一個小時洗一次臉，用清水就可以)仙人掌並不能防輻射。
22.洗完臉不用毛巾擦臉，用柔軟的紙巾輕輕蘸干臉上的水分。
23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部，可以加速淋巴循環，排毒並且減輕水腫。但是一定要輕，力度大了會比較容易產生皺紋。
24.睡前也要捏捏小腿和腳踝。
25.用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，手會又纖細又白嫩。
26.拿豆渣洗臉可以去除油脂。
27.用醋加在溫水洗頭髮，很柔順(用橄欖油塗頭髮，頭髮會變細變幼)。
28.黑眼圈用脫脂牛奶敷(要冰的牛奶在化妝棉上敷)。
