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老媽給我的減肥妙招 每天喝一杯 25天瘦10斤 消脂排毒

生薑一般都是我們生活的做菜的配料,也是人們每天早餐上小菜。但是很多人不知道生薑具有減肥發的功效。生薑和檸檬放在一起發酵後產生酵素,不僅美白養顏,而且排毒通便,提高自身新陳代謝,促進脂肪的分解,從而起到減肥的功效。大家可以在最後結尾可以妙妙老師的微信,還有可能免費獲得全套的減肥視頻,每天限定5個名額哦!下面給大家簡單介紹一下妙妙老師教我的生薑酵素製作流程。

原料:生薑,檸檬等

首先我們把生嫩姜洗凈,用刀颳去表面一層薄皮,切薄片(大家製作生薑酵素的生薑盡量嫩一點,不要買老的生薑).

2.生薑切好之後,我們在將檸檬去皮,然後切成一片一片的;

3.將切好的生薑和檸檬片和白砂糖一層重複一層地碼在容器里.(基本上最底下一層是糖,最上面一層蓋的也應該是糖.)放置大約2小時以後,砂糖開始將生薑和檸檬里的水份抽取出來。

4.等待第二天基本上面是抽取出來的液體,下面是還未融化的砂糖.

5.用筷子將未融化的砂糖攪拌上來,使其加快融化過程。一天攪拌2次.

6.大約等到兩周後,可以看到上面一層氣泡,搖晃以後,生薑和檸檬在液體里緩慢上升並伴有大量氣泡,就成功啦!

7.最後我們用濾網濾取薑片和檸檬片及碎渣子,把做好的酵素液體用乾淨的容器保存起來。

小貼士:大家每次製作盡量製作多一點,還有製作好之後放入冰箱就可以了

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:美食菜譜網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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