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男人6處不守好 天天要往醫院跑

男人身上也有軟肋,即便是熒幕硬漢也有柔情一面。要想活得健康,最好保護好身上這6處。

1、直腸

男人過度攝入蛋白質或脂肪,都會增加直腸癌風險。由於男性相比較女性吃的動物脂肪與蛋白質更多,因此男性直腸癌發病率也高於女性。為了預防將來直腸癌發病,飲食中多攝入水果與蔬菜,減少動物脂肪攝入。

2、肝臟

中國是肝病大國,究其原因與頻繁社交場所飲食有關。感染肝炎病毒外,大量飲酒也就是引起酒精肝的重要因素,肝臟最多只可以一次分解60克到80克酒精,超過就會損失肝臟。

3、前列腺

男性尤其到50歲上下,前列腺疾病時常找上門。要想提早預防前列腺病,首先要避免久坐或憋尿,其次要注意避免性生活過頻,最好多飲水。

4、心臟

男性在社會上,承擔的責任更多也更重。因此,患心肌梗塞比例也高出女性許多,想要預防心臟疾病,保持體重學會給自己減壓,還要減少煙酒攝入。

5、皮膚

男性粗枝大葉,不喜歡保養皮膚,不注重防晒後,容易誘發皮膚癌風險。男性死於黑素瘤比例高出女性兩倍。

6、胃

暴飲暴食,抽煙喝酒都是許多男性的不良習慣;所以,男性胃病發病率高出女性六倍。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:99健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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