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男性開始衰老的7個「醜態」 一個沒占就要恭喜了:你很年輕!

可能在絕大部分人眼中,男性會更耐老一些,換句話說就是男人更糙一些,因為三十歲以後的男性會比女性更顯年輕。但其實男性朋友如果一旦開始衰老,速度是非常快的,而女性朋友好歹還知道保養自己,可能會老的更慢一些,下面就給大家說一說,我們身體出現哪些情況時,預示著男性朋友身體衰老,以便男性朋友對於自己的身體衰老更好把握,希望能對大家有所幫助。

男性衰老的7大變化,如有3個以上,別不承認,衰老已慢慢向你走來

一、心臟功能下降

男性朋友身體一旦衰老,首先受影響的就是我們的心臟功能,尤其是面對劇烈運動時的快速反應能力,是最看重心臟功能的,一般來說,我們心臟越年輕面對劇烈運動的快速反應能力越強,心率也會越高,最高一分鐘可達二百下,慢慢的隨著年紀的變大,心率也會慢慢下降。

二、肺部功能下降

本身隨著年齡的增長,人體的肺部功能就會慢慢衰退,又由於大部分男性都有抽煙的習慣,對於我們的肺部的危害就更加大了,長年累月下來,大部分的有害物質累積在肺部,肺部功能自然會更差。

三、聽力下降

細心的朋友會發現,身邊有很多上了年紀的老人,聽力都會普遍下降,每次說話都要湊到跟前大聲的說,老人們才可以聽清楚。很明顯聽力下降也是人體衰老的一個顯著特徵,由於我們人體隨著年齡的增長,耳部鼓膜也會變得越來越厚,對於聲音的辨識能力也就越來越差。

四、體力下降

男人上了年紀,體力大不如從前也是一個很明顯的特徵,研究顯示,二十歲的男性的體力是七十歲男性體力的兩倍,所以如果你發現自己身體稍微活動一下就會感到非常疲憊,證明你的身體正在走下坡路了。

五、大腦遲鈍

有很多中老年朋友,在上了年紀之後,記憶力會明顯下降,通常剛做完的事情轉眼就拋在腦後,而且手腳也變的沒有以前靈活,這是由於大腦對於信息的感知存儲能力會根據年齡的增加而下降。

六、脫髮

一般來說男性由於年紀增長,頭皮毛囊開始衰退變少,導致頭髮數量一天比一天少,導致出現脫髮、禿頂等情況的發生。雖然現在很多年輕人也有脫髮的情況,但是脫髮的原因有很多種,人體衰老只是其中一種。

七、肌肉萎縮

很多男性年輕的時候,一身腱子肉,但經過數年不鍛煉,身體的肌肉會慢慢萎縮,變得鬆軟,骨骼也會變得疏鬆,這個時候也是身體變老的一個信號。此時不應再做一些劇烈運動,適當鍛煉即可,避免給自己身體帶來不必要的麻煩。

好了以上就是今天分享的全部內容了,如果你或者你身邊的男性朋友有上述這七類情況,可能身體已經開始慢慢變老了,此時更多的是接受衰老,保護身體,避免從事一些過激運動,保持心態樂觀,衰老是每個人都要必須經歷,別不服老。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:每日頭條 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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