數據顯示：全球平均每6名死者中，就有1人死於癌症。
另一組數據顯示：全球每新增100個癌症患者中，中國人就占了21個。
也就是說，我國每天有超過1萬人確診癌症，平均每分鐘有7個人得癌症。
為何我國癌症高發？原因逃不過這幾點：
原因1，人口老齡化
人口老齡化，是我國癌症高發的主要因素。
原因2，環境污染
包括空氣污染，水污染，土壤污染等，這是癌症發生的最重要原因之一。
原因3，大量喝酒
調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。
酒精，已經被國際癌症研究機構，劃分到1類致癌物中。
原因4，長期吸菸
研究表明，30%的癌症都與吸菸相關。
香菸燃燒後，會產生諸多的有害物質，增加人體罹患癌症的機率。
原因5，缺乏運動
久坐，少運動，是現代人的通病，加上飲食無節制，體內積聚多餘的脂肪，造成超重肥胖。
一旦身體出現這5個信號，說明體內有癌細胞滋生
1、出血
除正常月經以外，任何一個臟器不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症的早期報警信號。
2、異常腫塊
身體淺表部位，出現經久不消，或短時間內迅速增大的腫塊，需警惕是癌腫，往往伴有瘙癢、潰爛、滲出等。
3、疼痛
長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。
4、發燒
持續發燒，特別是低熱，兒童要警惕血液系統腫瘤，成人要警惕肝癌、腎癌等腫瘤。
5、體重減輕
體重不明原因減輕，並且呈進行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是腫瘤。
如果體重減輕，伴膚色發黃或疼痛，可能是胰腺癌、肝癌的表現。
不想得癌，少碰三物
1、燙口的食物
溫度超過65°C的過熱飲品，被列入2A類致癌物名單。
包括熱茶、熱咖啡等熱飲。
超過65°C，可能會損傷口腔和食道表面的黏膜，反覆刺激，會引起食管黏膜的慢性炎症反應，從而增加了食道癌變的風險。
2、霉變食物
這類霉變食物，容易被黃麴黴毒素污染。
黃麴黴毒素，是一級致癌物，會大大增加癌症風險。
一次性大量的攝入，則會出現中毒反應，如果長期小劑量的攝入，則傷害最大的器官是肝臟，嚴重會誘發肝癌。
生活中，要注意遠離霉變的食物，儘量減少感染黃麴黴毒素的機會。
3、油炸食物
油炸食物，容易產生致癌物質，增加罹患癌症的風險。
並且吃油炸類食物，容易導致肥胖，而肥胖，是癌症易發的危險因素之一。
肥胖，可能會增加62%子宮癌風險，也會增加31%的膽囊癌風險和25%的腎癌風險。
不想得癌，謹記「四句話」第一句：多飲茶，少菸酒
吸菸、喝酒，是誘發多種癌症的元兇。
所以，想要預防癌症，一定要注意遠離菸酒。
每天喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。
部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。
因此，生活中，預防癌症，養成飲茶「代替」菸酒的習慣。
扭序花茶，泡水喝，可提高免疫力，對抗癌症。
扭序花營養價值極高，含有多種人體必需的礦物質、維生素、胺基酸等，對提高自身免疫力，補充身體營養也十分有益。
扭序花所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質都是有抗腫瘤作用的物質，對包括肝癌在內的多種癌細胞都有一定的抑制作用，表現出較強的抗腫瘤活性。
幽門螺桿菌，被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關。
現代研究發現，蒲公英，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降,而配伍成複方後,抗潰瘍作用更強。
將蒲公英根，洗淨後，採用發酵工藝，炒製成茶，可大大降低其寒性，用來泡水代茶飲，對於胃部健康，十分有益。
第二句：多走路，少久坐
久坐，與癌症等14種重大疾病有關。
每天坐6小時以上，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。
所以，生活中，要注意，減少久坐的時間，適當的增加運動。
「走路，可看作治療癌症的特效藥！」
每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。
每周運動5天，每天30分鐘以上，對於健康，預防疾病，十分有益。
第三句：多歡笑，少生氣
科學認為，不良的情緒變化，是癌症的「活化劑」。
長期生氣，處於不良情緒下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。
笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。
好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。
第四句：多休息，少熬夜
長期熬夜，睡眠不足，會導致免疫力下降，降低對疾病的抵抗力，增加患癌機率。
長期熬夜，睡眠不足，會增加乳腺癌、前列腺癌的發生機率。
國際癌症研究機構（IARC）已經把「熬夜倒班」定義為2A級致癌因素。
所以，生活中，要注意，少熬夜，多休息，保證足夠的睡眠時間。
