你知道嗎？票房大賣的電影《戰狼2》導演兼主演吳京，在之前拍《殺破狼2》時被踢了500多腳，無數次從樓上摔下來，兩個膝蓋都做了手術。後來他為拍《戰狼2》，做過手術的膝蓋舊傷再次復發，每天開工前都要吃止痛片。
膝蓋「中箭」的明星不止吳京一個，體壇明星姚明、劉翔、李娜也先後因為膝關節等受傷不得不退場、停賽和退役，使眾多粉絲痛心疾首。李娜曾說：「我右膝的傷病一直伴隨著我的職業生涯，當膝傷病發的時候，真的是疼痛難忍……」由此，也使人們加深了對膝關節重要性的認識。
膝關節是人體中最大的關節也是結構最複雜的關節，它承擔著全身的重量。人每走一步都離不開膝關節，可以說它真是「任重道遠」，因此它受傷和患病的機率比較多，最常見的就是膝關節炎了。
膝關節的構造
膝關節是人體最大最複雜的關節，同時也是運動時最易損傷到的關節。
膝關節由上方的股骨和下方的脛骨組成，同時還有一塊小骨頭隨著膝關節運動在股骨表面滑動，叫做髕骨，戰國時期的孫臏受到的刑罰刖刑就是切除髕骨。
髕骨上連人體最強大的肌肉——股四頭肌，下連脛骨前側，通過肌肉的收縮與放鬆來控制膝關節的屈伸。
在關節接觸面之間還有覆載於關節骨表面的軟骨和兩個月牙形的結構叫做半月板，用於緩衝關節骨之間的撞擊。
在膝關節周圍有一圈強大的韌帶連接股骨和脛骨來保證膝關節運動的穩定。人體韌帶的強度接近相同粗細的鋼纜，在運動時可以承受數百公斤的力量。
由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙——關節腔，關節囊內壁分泌的滑液，一者潤滑關節，使之可靈活運動，二者分壓減容壓，避免骨骼相互間直接接觸，減少骨與骨之間的摩擦。
膝骨關節炎是如何發生的？
膝骨關節炎的根本原因是：
關節軟骨磨損、剝脫。
在兩塊骨頭的接觸面，
有一層軟骨減少關節之間的摩擦，
起保護關節的作用。
關節軟骨隨著年齡的增長以及各種原因導致的損傷，退變和磨損程度逐漸加重。軟骨一旦磨損後很難再生，沒有了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以就會感到十分疼痛。
除了年齡因素，還有哪些人容易得膝骨關節炎?
1.超重人群
體重越大，膝關節勢必受力越大，膝蓋不堪負重，也會提前老化。
2.絕經期前後的女性
女性絕經期前後的時候，激素水平下降，骨質流失較多，骨骼肌肌力下降使膝關節的穩定性下降，引發運動過程中關節軟骨及軟骨下骨應力增加，最終導致軟骨磨損，關節退變。
3.過度運動的人
膝關節內的軟骨面以及半月板，一生中能承受的摩擦次數是有限的。如果過量運動，那麼膝關節的磨損就會越嚴重。
4.久坐不動的人
久坐不運動，關節內的滑液無法充分流動，起不了潤滑劑的作用，而且關節周圍的肌肉組織也會日漸萎縮。久而久之，關節就失去了保護，關節損傷的機率自然會增高。
5.膝關節受過傷的人
比如半月板和韌帶損傷，導致韌帶不穩定、半月板不平整，走路時腿就會晃蕩，加快磨損。
6.腿部畸形的人
膝關節的內翻畸形、外翻畸形等會引起關節面對合不良，可造成關節軟骨的損傷。
膝骨關節炎都有哪些治療方法？
目前國內外針對膝關節骨性關節炎多採用金字塔式的階梯治療，包括功能鍛鍊、支具輔助、藥物對症和手術治療。既然是金字塔，所以大部分人經過保守的功能鍛鍊、支具、藥物等治療都能夠控制病情，緩解症狀，只有盲目拖延致膝關節磨損增生較為嚴重者才需要手術治療。
功能鍛鍊：
功能鍛鍊主要是通過增強膝關節周圍肌肉的力量，改善關節活動度，從而緩解或者消除關節的疼痛，越是早期的病人越有效;即使是膝關節骨性關節炎的後期甚至是手術以後，功能鍛鍊也必不可少。
佩戴矯形支具：
佩戴矯形支具其實是治療早期膝關節骨性關節炎的一個很好的方法，通過支具來改變力線，簡單有效，但是很多醫生並不重視，大多數病人也認為小題大做，或者是感覺不好意思，很少人願意使用。
藥物治療：
藥物治療是我們國家治療膝關節骨性關節炎的主要手段，常用的藥物有中藥的內服外用、非甾體類消炎止痛藥物的應用、關節腔內注射玻璃酸鈉等等。
任何藥物的治療都有指征、有要求，選擇得當會有一定效果，盲目應用適得其反，所以理性的用藥以及評價很重要，目前對於膝關節骨性關節炎而言是沒有特效藥的，所以病人應該切記：神藥是不可能存在的!
手術治療：
手術治療針對於保守治療無效的患者，手術方案的選擇因病情而異，包括關節鏡下關節清理手術、截骨手術、單髁置換手術以及人工全膝關節置換手術等。
膝關節骨性關節炎是現代人最常見的骨科疾病，為了避免手術的切膚之痛，一旦出現膝關節疼痛，應該及早到醫院進行診斷和治療，早治早好!
