人體中的陽氣，就像自然界的太陽一樣，只有太陽存在，萬物才能生長，只有陽氣充足，人體五臟六腑才能滋養。
中醫認為，只有充足的陽氣才能讓人身體健康和長壽。陽氣充足的人，身體也會有一些共性，如果你都能符合，真的非常令人羨慕。
陽氣旺盛的男人，通常有哪些「共性」？
1、鬍鬚生長速度快
陽氣充足的，男性身體血液循環和新陳代謝非常快，雄性激素分泌比較充足，能夠幫助加快呼吸的增長速度，如果發現自己體毛旺盛，尤其是鬍鬚生長速度非常快，那說明陽氣充足。
現在很多年輕男士出現了脫髮的情況，甚至已經隱隱出現了，禿頂的風險主要與自身陽氣不足有關係，雄性激素分泌不夠導致身體內環境受影響，自然會導致毛髮的生長被抑制。
2、睡眠質量好
體內陽氣充足，身體內的五臟六腑可以得到很好的滋養，更容易入睡，並且睡眠質量非常好，反之陽氣不足，睡眠淺，睡眠不踏實，睡眠質量會變差。
睡眠好的人不僅精神狀態非常好，而且說明體內的陽氣充足，因為夜間是陽氣虛弱的階段，只有保證深度睡眠才能減少引起的殘留，如果長時間熬夜反而會形成惡性循環，損害健康。
3、抵抗力強
如果男性體內陽氣充足，抵抗力相對比較強，基本不會出現生病的情況，尤其是季節交替的時候，也很少會出現感冒發燒的現象，陽氣是身體最好的「捍衛士」，陽氣充足百病消。
但是當男性陽氣不足時，就容易增加生病的機率，無法抑制體內的細菌，你的體質越來越差，也會影響到精神面貌。
4、手腳不發涼
生活中大部分女性由於氣血變差就會出現手腳發涼的現象，主要就是因為女性的身體偏寒性，如果男性出現了手腳發涼的情況，那麼多半是因為身體內陽氣不足導致的。
陽氣充足的男性體溫，一年四季都比較溫暖手腳不會出現發涼的現象，如果你手腳發涼，總是感覺身體不舒服，最好及時就醫檢查，及時了解身體的健康狀況。
5、性格樂觀開朗
我們說陽氣就像身體內的小太陽，有著和煦的陽光照耀著身體，自然心情也會更加愉快，要是陽氣不足就像陰雲密布的天空，心情自然會悲觀抑鬱。
如果想要改善抑鬱的情緒，就要好好提升體內的陽氣，當你的情緒變好時，就會發覺疾病少了，並且生活也越來越美好了。
6、生理機能好
當男性體內陽氣不足時，身體就會越來越虛弱，腎臟功能也會逐漸降低，導致男性的生理功能下降，所以當男性發現生理功能下降時，就要調理體內的激素水平，也要保證體內陽氣充足。
尤其是年紀輕輕就出現了夫妻溫存厭倦的情況，這多半與體內陽氣不足有關係，需要積極進行調整，更有助維持身體內環境穩定，讓家庭更幸福。
陽氣不足的人有8大「醜態」
1、眼：黑眼圈、眼袋大、眼瞼浮腫
2、耳：腎主耳，頻頻出現耳鳴，聽力差
3、面：面色黯淡無光、發黑、兩鬢白
4、腦：記性差、沒精神
5、腰：骨骼瘦小，腰部無力
6、毛：脫髮嚴重，鬍鬚少，不黑不亮
7、便：小便頻繁、渾濁，出現尿分叉、泡沫等現象；
8、睡：入睡困難，易驚醒，睡著大量盜汗，出虛汗
