眾所周知，高血壓等慢性疾病人群需要終身服用藥物，可生活中總有一群人毫不在意，不聽醫囑還亂吃藥。
前幾天，碰到隔壁的老人，據他描述身患高血壓已經數年，如今70歲還是年輕時35歲左右患上高血壓，家裡經常備著高血壓藥。可最近他發現了一種好現象：血壓突然間正常了，興高采烈地和兒女說。
兒女覺得不對勁兒，讓他去醫院看看到底是怎麼回事，一去醫院醫生卻告訴他：您的病情加重了。
原來隔壁的這位老人，近期總是忘了吃藥，時不時測量血壓看到是正常值，更是放棄吃藥，沒想到一量反而正常。事實上，並不是他的血壓水平正常了，而是發生更危險的低血壓。
可能很多人認為血壓高是誘發心肌梗死、中風、猝死的危險因素，所以當看到自己低血壓時就滿不在乎，然而兩者的危害都不小。
記住：低血壓也會誘發腦梗死！
和血壓高不同的是，低血壓是血液循環速度變慢了，但相對應的黏稠度會與之增高，同樣是誘發動脈粥樣硬化，血管硬化，增加血栓危險的必要因素。
尤其是自身還患有其他慢性疾病的額老人，更應該注意低血壓導致的大腦供血不足，會直接使大腦缺氧，這就不僅僅是頭暈、休克、呼吸困難這麼簡單了，還有影響生命。
在夏天這個季節，天氣越來越炎熱，身上的衣服也減少了許多，但有高血壓的人群既要避免中暑，還要注意長期處於低溫環境下，又久坐、久站、久躺，血管狹窄也會對病情不利。
更需要提醒老年高血壓的人群：正因為和高血壓相處這麼多年了，別再因為降壓藥的誤區耽誤病情。
如「降壓藥會有副作用」、「降壓藥要定期更換」、「可以隨時停藥」、「血壓穩定就可以不吃藥」、「某種食物能降血壓」……這些都沒有任何的依據性。
因此，建議老人積極配合醫生，有不懂的地方及時就醫，定期進行體檢，要比自己監測血壓更有助於保護身體健康。平時還可以多吃些調節血壓的食物，如新鮮的綠葉菜、低糖水果、粗雜糧、豆製品、堅果、奶製品等。
保證飲食均衡，遠離重口味食物，注意休息適量運動，出現身體不適務必去醫院檢查，方是走向長壽道路的正確做法。
