三伏天是最熱的時候,天天吃得太清淡就沒有胃口,吃肉不如吃它,酸辣開胃,和夏天很配哦。
我家小妮已經有一年沒有回家了,回家來點名要吃酸菜魚,魚是我家小妮最愛吃的食材,而酸菜魚又是她最喜歡的一道家常菜。趕緊上街去買了一條草魚,今年夏天的草魚可真是貴了很多,以前七~八塊錢一斤,現在漲到了14塊錢一斤,但是孩子喜歡,拿咱也得吃啊。做了一大盆端上桌,一家三口吃得湯都不剩,真的是太好吃了。
所用材料:草魚1條(約3斤),紅薯澱粉1勺,蛋清1個,酸菜適量,泡椒適量,蔥段,薑片,干紅辣椒1個,花生油適量,雞精少許。
做法步驟:
第一步:買1條草魚,宰殺洗淨,魚頭魚骨分離,片成魚片。這一步可以讓賣魚的師傅給做好。魚片放上紅薯澱粉和1個蛋清抓勻備用。草魚得營養很豐富,不但可以滋補身體還可以促進孩子得生長發育,夏天不吃肉也要吃它。
第二步:鍋燒里燒熱,放入蔥姜爆出香味。
第三步:倒入酸菜煸炒均勻。酸菜買回家改刀就可以了,也可以買現成的酸菜魚料包。
第四步:倒入適量的清水,魚頭和魚骨放入,大火燒開,改成小火慢慢燉。
第五步:把泡椒打成泥狀用油炸香,直接倒入鍋里。
第六步:小火燉大約20分鐘後,撈出魚頭和魚骨放入盆里,把魚片一片一片放到鍋里,蓋上蓋子燜熟魚片。
第七步:熟透以後,加雞精調味,直接倒入盆中,上面撒上小蔥末和甜椒末,潑上一勺熱油即成。這道菜,酸菜中和泡椒中的鹽分已經足夠了,不需要再加鹽就味道很好了。
第八步:魚片滑嫩,味道微酸微辣十分的開胃,夏天寧可不吃肉也要吃它,健脾胃利生長,做上一盆吃精光湯都不剩!
峰兒話語:
1,魚片要用紅薯澱粉來抓,紅薯澱粉的粘性大,魚片一容易碎。
2,做這一款酸菜魚也可以買現成的料包,十分的方便。