秋天一到，吃貨們的小嘴巴便蠢蠢欲動起來，秋天有什麼好吃的啊！?第一當然是柿子！螃蟹，你今天先靠邊站一站。說到柿子，這柿子餅，柿子干，那可是咱從小吃到大的零食，絲毫不亞於今天的薯條方便麵，往古代說，前段時間，頗近史實的電視劇《長安十二時辰》，更是讓這火晶柿子大火了一把。
總之，我們吃柿子的歷史長得很，在那麼長的時間裡，有經驗的人就總結了這麼一句話，「一個柿子十副藥」。這到底什麼意思呢？是不是吃柿子還有什麼講究？是不能多吃的意思，還是得多吃的意思？作為吃貨，可是在意的很。
一個柿子十副藥，到底啥意思？
其實，這肯定不是說柿子不能吃，咱都吃那麼多年了，也沒什麼大問題。這主要是一個提醒，來說這個柿子的功效，尤其在秋季到來的時候，氣候乾燥，夏日余火未消，我們身體稍微肝火旺盛一點的人，特別容易變得喉嚨乾澀，時不時還咳嗽，這時。除了喝水和各種消火的茶之外，還可以吃一到兩個柿子，吃過的人都知道，一口晶亮亮的柿子吃下去是有多甘甜潤喉。
那柿子還有哪些功效？
柿子在成熟後，含有大量的維生素和天然的果糖，非常容易吸收。在食用後可以補充糖分，清潤肺氣，降燥火，還能有通腸順胃的效果，而且還有去腫消炎，促進人體血液循壞，防止人體血管老化，硬化的能力，同時又因為可以曬乾晾食，非常受農村中老年人的喜愛。
對女性朋友來說，柿子也是不可多得，柿子中含有人體必需的鐵元素，貧血或需要補血的女性朋友可以食用柿子補充因為貧血缺少的鐵元素，這裡要注意的是，柿子不要和其他補鐵的食物混著吃，不然會有反效果。同時，柿子還可以美顏，有祛斑的效果，真的是仙女果了。
對於男性朋友來說，柿子還可以解酒，減少酒精對身體的損害，還能化痰生津，緩解痔瘡疼痛的作用。
吃柿子有沒有什麼要注意的事？
小時候，就常有大人說，沒熟的柿子不能吃，有毒！我就不明白了，不管它有沒有毒，沒熟我吃它幹什麼？權當是嚇唬人了，但其實，作為一個入口的食物，有人能吃，就有人不能吃。
柿子顯然是多糖的食物，糖尿病人群可不能貪這一口。再者就是胃寒和胃功能不是太好的人儘量不吃它，因為柿子畢竟性寒。
最後我們正常人群吃柿子也有要留心的地方，比如最好不要空著肚子吃，過了一定的量，會引起噁心，肚子疼等腸胃不適，嚴重時還會有潰瘍。以及，儘量別連皮吃，那也不好吃，吃了還容易拉肚子。還有就是別混著蝦，螃蟹，魚等富有高蛋白的東西吃，柿子和這些蛋白質會在胃裡形成柿石，對胃是不可逆的傷害。
總之，柿子作為食物，和大部分的入口的東西都一樣，適量食用，沒毛病，一旦不顧及個人身體狀況，貪嘴去吃，「一個柿子十副藥」可就真的就變成吃一個柿子要十副藥來緩解的意思了。
