腦梗是我們生活中常見的一種突發性病，常常讓人聞之色變，一般腦梗發作沒有得到及時的控制，極有可能造成偏癱，甚至短時間內失去生命，很多人認為腦梗離自己很遙遠，卻不知道每年腦梗離世患者高達200萬人，每隔21秒就有一人確診為腦梗。
肥肉吃太多容易加速血管堵塞
腦梗發作的原因之一就是飲食不當，特別是肥肉，肥肉中含有的脂肪較多，經常吃容易使脂質在血管內沉積，加重血液粘稠度，升高體內的血脂水平，導致腦部血液血管內皮受到破壞，形成動脈粥樣硬化，加速腦血栓的行程，從而誘發腦梗。
腦梗的「源頭」終於被揪出，肥肉未上榜，第一名我們天天都在吃
第三名：奶茶
生活中很多人特別喜歡喝一些奶茶，甜甜得讓人心情愉悅，但是不要加入過多的糖分，大量的糖分進入體內將會增加脂肪的轉化，升高體內的甘油三脂水，導致血脂、血糖有一定程度的飆升，不管是哪一項指標都是腦梗的高危因素。
第二名：動物內臟
隨著生活水平的提高，烹飪方式越來越多樣化，很多人對動物內臟且賭注，經常把動物內臟當成補身體的好東西，其實動物內臟中的膽固醇較高，偶爾吃一次兩次對於身體來說沒有什麼太大的影響，容易升高體內的高膽固醇，加速脂類物質在血管內沉積，造成血管堵塞，引發腦梗。
第一名：食鹽
鹽是我們生活中常吃的一種調料，世界衛生組織表明，成年人每人每天不得超過6克鹽的攝入，過多攝入鹽容易使體內發生水鈉瀦留，血壓水平迅速升高，給血管帶來的壓力，不利於血液的流通，加速血栓的形成，造成血管堵塞。
腦梗來臨前身體會有哪些異常？
（1）頭暈頭疼、渾身沒勁
（2）單側肢體麻木、無力
（3）走路歪斜、跌倒
（4）視力下降、模糊
（5）口齒不清、語言障礙
想要養護血管需要做好1件事
保持好心態
保持良好的心態對於我們每個人來說至關重要，尤其是上年紀的中老年人和高血脂患者，切勿大喜大悲、過度焦慮會給血管帶來集中壓力，刺激腎上腺素的分泌，不利血液的流通。
