運動的好處不言而喻，保持適度運動能提高心肺功能，促進全身血液循環，增強免疫力，同時也能釋放壓力和愉悅身心。但你知道嗎，吃完藥物後不能立即運動，因為藥物在體內溶解和吸收需30~60分鐘，用藥後立即運動，使得大量血液流向四肢，流向胃腸道的血液量減少，從而影響藥物吸收，降低藥效，嚴重時可產生不良反應。
服用哪些藥物時不能立刻運動？
1、止痛藥
為能維持基本的運動量，輕微疼痛者往往會服用止痛藥，等疼痛症狀減輕後再運動。然而，止痛藥物會直接作用於胃腸，服用此類藥物後立即運動易誘發胃腸道反應，如噁心、嘔吐和腹痛等。服用止痛藥至少60分鐘後才能做劇烈運動。
2、降脂藥
最具有代表性的降脂藥物就是他汀類，有些患者服用他汀類藥物後易出現肌肉疼痛，常常伴有肌酸激酶水平升高，降低肌肉攜帶氧氣量。對於長時間服用他汀類降脂藥物者來說，定期去醫院監測肌酸激酶，一旦發現水平升高就不能做劇烈運動，必要時還需在主治醫生指導下調整用藥量或換藥。
3、降壓藥
服用利尿劑時排尿量增加，運動後可能會加重體內水分流失速度，使得水電解質失衡，易造成肌肉痙攣和全身疲勞等；洛爾類的降壓藥會使得心跳速度減慢，降低心臟排血量以及血壓水平，使得服藥者運動後容易出現全身疲憊、呼吸變得不順暢，行動也變得特別緩慢，以至於在運動過程中會發生意外。因此正在服用利尿劑的患者，應聽從醫生建議調整用藥時間以及用藥劑量，期間合理補充水分，避免機體脫水。
4、含麻的感冒藥
含麻字的感冒藥中主要成分是偽麻黃鹼，常見於複方感冒藥，其作用是促進血管收縮，緩解鼻部充血問題，又能減輕鼻塞症狀。不過，偽麻黃鹼可影響排汗以及散熱功能；同時也會興奮中樞神經系統，用藥劑量過大時易導致心跳速度加快和心慌心悸等，運動不當可能會導致猝死。因此服用此類藥物後多注意休息，合理補充水分，心臟病和高血壓患者慎用此類感冒藥。
5、治療胃痛的藥物
胃腸絞痛時難免會用到胃腸解痙藥，雖然能快速緩解胃痛，不過易造成睏倦感和口乾舌燥，運動時精力無法集中，給運動帶來風險。
6、抗過敏的藥物
某些抗過敏藥物可能會對心臟帶來毒性作用，容易造成心律失常，用藥後立即運動，不良反應就會進一步加重。
用藥後一個小時內儘量不要做任何劇烈運動，包括快步走、慢跑、踢足球和打籃球以及跳繩等，以免影響藥物療效，又或是降低運動效果，增加不良反應。用藥後多注意休息，多喝水，加快藥物在體內排泄速度，減輕對肝臟和腎臟的損傷。長期用藥者應定期去醫院做血常規和肝腎功能檢查。
