「肝硬化無法逆轉了，還這麼年輕，唉，可惜了.....。」醫生嘆了口氣告訴小張病情。
年紀輕輕的小張，才30歲就坐上了部門主管的位子，這都得益於他的能說會道和酒桌上的好酒量，在大學時練就的酒量成為了他職場上最好的幫手，但是長年喝酒也讓他產生了酒癮，時不時就得喝酒提提神。
時間久了，小張的身體素質漸漸下降，這不去醫院檢查時，醫生的話讓小張大吃一驚。原來小張因為頭暈、乏力、雙腿水腫影響了工作才去醫院就診，本以為是小毛病，但是醫生進一步檢查發現，小張的血常規顯示，血紅蛋白才38g/L，是重度貧血，肝臟在劍突下及肋下10cm可觸及，這明顯異常。
結合小張的描述，醫生最終判斷，小張患上了酒精性肝硬化，因為食管胃底靜脈曲張破裂，再加上腹水、低蛋白血症的影響，才讓小張病情加重。
病情的打擊讓小張一蹶不振，他不禁想到：為什麼有的人天天喝酒卻沒事，自己卻中了招？
一、都說喝酒有害，為何有些人天天喝酒身體卻沒事？
醫學界權威雜誌《柳葉刀·腫瘤學》發布了一項由國際癌症研究機構主導的全球性調查研究，研究數據表明，2020年，世界範圍內酒精引發的新發癌患高達74萬，其中中國地區占了28萬。《2018全球酒精與健康報告》也曾發出警告：中國酒精性肝病正以驚人的速度上升。
酒精在進入人體後，其所含的乙醇90%依靠肝臟「解毒」，也因此酒精的主要危害就集中在肝臟部位。酒精製造的危機正在瘋狂蔓延，但是飲酒者們卻常常會發現一種奇怪的現象，那就是很多時候患病的並非是那些看起來酗酒成癮的人，有的人明明天天喝酒反而身體健康。
造成這種現象往往有三個原因，第一就是個體差異性的作用，就拿酒精性肝炎來說，有的人就算只喝一點時間久了也會患病，但是有的人大量喝反而沒事。
第二個原因可能是飲酒者本身有了一些症狀，但是不夠明顯，並沒有聯想到疾病上。第三個原因是酒精所造成的肝臟病變還在持續，沒有完全達到病發，此時的肝臟仍然能夠負擔「日常工作」，因此外表看起來依然健康。
實際上，不管肝病有沒有發作，人體內沒有一滴酒精是「無辜」的，它在接觸到人體組織的一瞬間損害就已經產生，只是生活中總是存在著「倖存者偏差」，人們總是看到了表面上天天喝酒還瀟灑來去的人，卻沒有發覺那些因飲酒換上肝病，甚至去世的人，因為這些人總是隱藏在很難被發覺得地方。
二、戒酒後，肝還能變好嗎？患癌機率會下降嗎？
飲酒傷身的道理人人皆知，但是很多人由於身體和心理上的依賴難以戒除，最關鍵的是很多人並不清楚戒酒後能否讓肝臟恢復，能否讓患癌機率下降，覺得如果沒有效果不如破罐子破摔，就放棄戒酒，其實這種想法是不對的！
英國倫敦皇家自由醫院，一位名叫凱文·摩爾的肝臟病學教授曾做過一項研究，他將女性飲酒者根據飲葡萄酒的習慣分為三組，分別是輕度飲酒者（1周1.5瓶）、中度飲酒（1周3瓶）、重度飲酒（1周4瓶），然後在1個月內，跟蹤檢測三組參與者戒酒後的血壓、肝臟硬度、細胞活素測試等收集相關數據。
最終發現，三組參與者戒酒後各項指標均有了變化，其中輕度飲酒者戒酒後肝臟硬度、細胞活素都下降14%，血管收縮壓減少6毫米汞柱，中度飲酒者下降9毫米汞柱，重度飲酒者的肝臟硬度降低15%，細胞活素降低40%。
該研究證實：短期戒酒也能夠緩解高血壓、肝病和癌症風險！長期酗酒對肝臟的損傷也許不會在戒酒後完全消失，但是戒酒後，隨著人體代謝，肝臟所積累的有害物質會有所減輕，肝功能逐步恢復，對人體也是有益的，所以說，戒酒任何時候都是有意義的！
三、身體出現5個異常，提醒你儘早戒酒
肝臟的病變往往是逐步顯現的，早期時一些細微的症狀最容易被混淆和忽略，因此一旦肝病發作也顯得十分嚴重，其實當身體出現這5種症狀，就要警惕肝臟疾病了！
1.食慾減退
酒精肝最常引起的就是腸胃不適、食欲不振，一般患者會表現出嘔吐、噁心、腹瀉便秘等症狀，有的人還會突然消瘦，正因如此，民間才流傳「肝臟有疾病，肥肉受不住」的說法。
2.皮膚出現問題
酒精肝患者也可能會出現蜘蛛痣、黃疸等皮膚疾病，因此皮膚症狀也不可掉以輕心，要及時就醫。
3.腹瀉
酒精肝嚴重時會影響到腸胃功能，引發腹瀉症狀，由於很容易被誤會是腸胃疾病，因此常被耽誤治療，所以生活中如果發現難以分辨的腸胃症狀最好就診檢查，尤其是酒後腹瀉要格外重視。
4.腹脹、腹痛
酒精肝也有可能引起低鉀血症、肝脾腫大、腸胃脹氣，這類症狀和消化不良息息相關，因此很多酒精肝患者外表看起來都大腹便便，實際上有可能只是胃脹氣而已。而腹痛往往是因為酒精肝引起了肝細胞壞死、門靜脈炎症、門靜脈血栓、脾附近發炎等副作用。
5.出血
當酒精肝影響到脾功能，促使脾功能亢進，人體血小板就會減少，因此人體一些容易出血的部位就會出血，比如：鼻腔、牙齦、皮膚有出血點、女性月經過多等等。
四、喝酒上癮戒不掉？3個方法或能幫助你
酒精，作為一種精神活性物質，在經過長年累月的飲酒後，很多飲酒者就會形成酒精依賴症，也叫做慢性酒精中毒，這些患者無論是身體上，還是心理上都十分依存於酒精。
北京安定醫院戒酒門診盛利霞表示：酒精依賴症患者一般有4個特徵，分別是：酒精耐受性增加，看起來酒精提升；停酒後有身體不適反應，如：抽搐、嘔吐、手抖等；器質性病變，如：肝硬化、脂肪肝等；難以戒酒、1年內反覆戒酒失敗等。此外，一些生活習慣也和酒精掛鈎，也可以視為酒精中毒的特徵，比如：睡前不喝兩盅睡不著、不喝酒情緒低下甚至自暴自棄等。
想要成功治療酒精依賴症，一般要經歷3個階段：脫酒、康復和抗復飲。戒酒也是一個需要治療的疾病，如果單純依靠自己的意志，成功率微乎其微，復飲的概率非常大，學會藉助科學的方法能夠事半功倍。
1.B族維生素助戒酒
酒精對神經中樞的刺激會造成維生素B缺乏症，而且酒精對人體腸胃和其它組織表面黏膜的傷害也要依靠維生素B來修復，一旦維生素B缺乏，就會形成惡性循環，因此戒酒可以通過補充維生素B來達到緩解酒精對人體刺激和損害的目的。
建議：維生素B可以食用動物肝臟、穀類、酵母、花生、燕麥麵包等補充。此外，飲酒者大多身體素質不佳，其它的營養元素也要注意補充。
2.藉助藥物的幫助
通過適當的藥物輔助，可以緩解飲酒者對抗酒癮時的副作用，一些戒斷藥物的實際療效也很有效果。最重要的是，在醫生的引導下，飲酒者可以建立自信心，同時可以避免在戒酒時意外受傷。
提醒：戒酒要謹慎，禁止擅自用藥，一定要就醫診斷，以醫囑為先！
3.家人監督
戒酒是一個長期的過程的，飲酒者的酒癮經歷長時間的考驗，無論是身體還是心理都受到了酒精的束縛。而家人的陪伴、鼓勵和監督可以有效幫助降低患者復飲的機率，提高戒酒成功率。
面對酒精，希望大家能夠堅定立場，以健康為先，做好健康防護的第一道屏障！也呼籲飲酒者們，為了自己和家人的幸福，早日戒酒，和自己的肝臟來一次「和解」！
