全世界每6秒有1人死於腦梗，約2/3的倖存者會留下不同程度的殘疾。然而，腦梗發作前會有7個「信號」，一定要引起重視。
什麼是腦梗
腦梗是由於血液循環出現故障導致腦部供血不足而引起的，輕則四肢麻木、失語，重則癱瘓，甚至丟掉性命，隨著年齡的增長，如果在飲食上不加以注意，容易引起一系列的心血管疾病。
腦梗發作前的7個信號
1、眩暈
眩暈是腦血管病先兆中極為常見的症狀，可發生在任何時段。一般清晨發生的概率最高。
2、劇烈頭痛
突然發生劇烈頭痛，伴有抽搐、昏迷、嗜睡等症狀，會在夜間痛醒。
如果發現老人出現這種情況，應該儘快帶其去醫院檢查。
3、步態異常
走路無力，不受控制，步履蹣跚，並伴有肢體麻木、無力的症狀。
4、哈欠不斷
打哈欠是生活中常見現象，往往會被忽視。但如果哈欠不斷，同時伴有眼底出血、鼻子出血等症狀就要小心腦梗的發生。
5、不自覺流口水
睡覺的時候經常不自覺流口水，特別是老年人，甚至出現睡覺被嗆醒的狀況，一定要留意腦梗發生的危險。
6、看東西模糊
出現一過性眼前發黑或看不清的症狀，但過一會就自行緩解。
7、吐字不清
出現舌頭不受自己控制，說話不清或者突然就說不出話、吞咽困難，甚至有些老人會出現口角流涎，口眼歪斜等症狀。
誘發腦梗的4大危險因素
高血壓是發生腦梗最重要的危險因素。
有研究發現，收縮壓＞160mmHg，舒張壓＞95mmHg，發生腦梗的風險是血壓正常人的4倍，收縮壓每增加10mmHg，發生腦梗的風險增加49%；舒張壓每增加5mmHg，發生腦梗的風險增加46%。
對於高血壓患者來說，血壓要達標，至少控制在140/90mmHg以下；對於高血壓合併糖尿病的患者來說，至少降低至130/80mmHg。
糖尿病
糖尿病大多會導致腦梗，小部分患者會發生腦出血。
糖尿病患者發生腦梗的風險是正常人的1.8—6.0倍。糖尿病患者血糖要控制好，糖化血紅蛋白控制在7%以下。
高脂血症是動脈粥樣硬化形成最主要的原因。
研究表明，總膽固醇每增加1mmol/L，腦梗死相對風險增加25%。對於有高血壓、糖尿病的人來說，建議將低密度脂蛋白（LDL）下降至2.07mmol/L。
頸動脈狹窄
頸動脈有斑塊也會導致腦梗。
出現頸動脈斑塊的患者，需要遵照醫囑，服用藥物；如果斑塊不是很大，是有可能消失的。
對於高危患者（狹窄＞70%）可以行頸動脈內膜切除術。
此外，愛生氣，易中風？最新研究顯示：生氣1小時，中風風險高3倍。
