一女孩去醫院急診科看病，相貌較好，就是脖子上圍著一個跟炎熱天氣非常不相符的大圍巾。
「醫生，我的脖子好像越來越粗了，這是什麼病啊？」女孩委屈地看著醫生。
卸下圍巾，露出了跟苗條身材並不和諧的粗大脖子。
她也不知道自己應該掛什麼科，只能掛了個急診。
醫生把她轉診到甲乳外科，經檢查，女孩患了一種叫「橋本甲狀腺炎」的疾病，這種疾病並不會表現出疼痛，只是甲狀腺腫大，視覺上，脖子像是變粗了。
一、脖子粗的人，可能與長壽無緣
2020年11月，發表在《國際肥胖雜誌》的一項研究提出警告，脖子粗、雙下巴，預示著中心性和全身性肥胖、心臟代謝風險高和機體炎症。
北京大學人民醫院心血管內科主任醫師張海澄表示，脖子變粗，往往是皮下脂肪堆積而成的，會帶來一些健康隱患。
脖子粗伴隨高血脂的風險大，血脂高容易讓全身的脂肪蓄積，所以可能讓脖子變粗。也要注意代謝問題，可能涉及高血壓和心血管疾病。
另外，脖子過粗，也容易增加糖尿病風險，還需要關注睡眠是否受到了影響，觀察夜間有沒有打鼾、或者憋醒，因為中國醫刊學術期刊曾發布的一項研究發現，睡眠呼吸暫停與頸圍存在一定相關性。
根據世界衛生組織的建議，健康的脖子圍度，男性應該不超過38厘米，女性不超過35厘米。若頸圍過粗，就要注意是否與疾病相關了。
如果是脂肪堆積導致的脖子粗，那麼應該控制飲食，堅持適度運動，對身體進行減脂，減少慢性疾病的發生。
二、脖子出現跡象，警惕癌症或者疾病的可能
脖子粗有可能暗示健康隱患，這些症狀出現，也可能是疾病或者癌症的信號。
1、脖子腫塊
用手撫摸脖子時，能摸到明顯的小鼓包，這是淋巴結腫大的表現。引起淋巴結腫大的原因有很多，最常見是炎症，如扁桃體炎、咽喉炎等。也有可能是腫瘤導致，如肺癌、胃癌、乳腺癌等出現淋巴結轉移，也會導致淋巴結腫大。
惡性腫瘤導致的淋巴結，常集中於頸部、鎖骨附近、腋窩和腹股溝處，尤其以頸部和鎖骨附近最需注意。
針對頸部淋巴結，初步判斷性質，可參考「80%的規律」：
頸部腫塊里20%的病變源於甲狀腺，80%源於甲狀腺外；
20%是先天性和炎症性的腫塊，約80%是腫瘤性腫塊；
20%是良性腫塊，80%可能是惡性腫瘤；
惡性腫瘤里，20%是頸部原發，約80%是轉移性的；
轉移性腫瘤里，20%原發灶在頭頸以下，約80%以上源於頭頸部。
復旦大學附屬中山醫院教授、主任醫師胡必傑表示，40歲以上人群若發現鎖骨淋巴結腫大，首先應考慮惡性腫瘤轉移的可能性。
2、脖子變黑
脖子上出現黑黑的褶子，好像髒東西，怎麼洗都洗不掉，這是啥？
出現這種情況，可能是黑色棘皮症，它是由於高胰島素血症或胰島素抵抗，體內胰島素無法正常與受體結合，過多的胰島素就會與一種叫胰島素樣生長因子的受體相互作用，刺激皮膚角質細胞和纖維母細胞增殖，呈現在皮膚上，就是黑色棘皮症。
糖尿病前期、糖尿病、代謝症候群、多囊卵巢症候群、惡性腫瘤等疾病，容易引起體內激素分泌紊亂，代謝異常，都有可能招來黑色棘皮症。
3、脖子疼痛
據中山大學腫瘤防治中心的數據分析統計，甲狀腺癌是我國增長率最快的癌症。想要識別甲狀腺癌，表現有脖子疼痛或咳血。甲狀腺緊挨食管和氣管，如果甲狀腺癌入侵，就會這兩個器官，造成咳血或脖子疼痛。
除了脖子痛，還可能出現聲音改變、吞咽困難、頸部下方有大腫塊、淋巴結腫大等表現，患者應提高警惕，及時前往醫院進行相關評估。
三、頭總是疼痛，可能和脖子有關
日本神經外科專家松井孝嘉指出，有70%的頭痛與脖子有關，這種情況被稱為頸源性頭痛。患者常伴有惡性嘔吐、耳鳴、眼脹感。而以下這些不良習慣，正是頸源性頭痛的部分誘發因素。
枕頭過高：很多人認為枕頭高點，可以讓頸椎有支撐力，緩解頸部疼痛，但枕頭過高，反而打破頸椎正常弧度，加重頸椎疾病。
長時間低頭：低頭對於頸椎有很強的壓迫性，長時間的低頭姿勢，容易造成頸椎間盤突出、頸椎不穩。
趴桌子睡覺：不少人午睡由於條件限制，只能趴在桌子上，這種姿勢使頸部前傾，造成與正常生理相的反變化，可能使頸椎變形。
靠軟沙發：窩在軟沙發看手機、看電視，確實很愜意，但其實這種窩著的姿勢，無形中也會加重脖子的損傷。
頭頸受涼：空調直吹頭頸部，可使頸部受冷刺激，導致局部血管收縮，使頸部血液循環受影響。
總結：脖子是支撐頭部的重要器官，也聯結著身體各處。如果感覺到脖子的異常，建議儘早明確病因。那些對脖子造成傷害的習慣，也應及時糾正。
