長沙65歲的田先生，近1年來反覆上腹痛，表現為脹痛，且燒心、呃逆、進食後吞咽痛。田先生以為是胃炎，每次自行服藥後症狀有所緩解，沒有重視。
最近因症狀加重來到湖南省人民醫院消化內科三病區門診就診。經胃鏡檢查發現，其患有胃食管反流病。
田先生覺得很納悶，自己不抽菸不喝酒怎麼會得這個病？湖南省人民醫院消化內科三病區主任廖江濤介紹，胃食管反流病的誘因跟年齡、飲食、肥胖、吸菸、飲酒、心理因素、原有胃部疾病等息息相關。雖然田先生不抽菸喝酒，但是由於長期反覆的胃酸反流，沒得到根本的解決，從而增加了患病率。
醫護人員為田先生查房
湖南省人民醫院消化內科三病區主任廖江濤表示，胃食管反流病最典型症狀就是燒心、反流，頻繁發作嚴重影響患者的飲食、睡眠、工作、社交，降低了人們的生活品質和社會能力，嚴重者還可導致食管炎和咽、喉、氣道等食管以外的組織損害。
隨著人口的老年化、飲食習慣等原因，胃食管反流病的患病率逐年的升高，但是，由於我國胃食管反流病普及教育尚未完善、學科間交流不足等，使得該病延誤治療現象非常普遍，整體診療水平較國際上還存在一定差距。
今年年9月5日-11日是第五屆「全國胃食管反流病宣傳周」，主題為「多學科，治反流」，旨在呼籲人們重視胃食管反流病的多種症狀體現，不僅要認識胃食管反流病，更要規範診治胃食管反流病，並積極預防，才不受胃食管反流病困擾。
湖南省人民醫院消化內科三病區主任廖江濤提醒，可以通過改變生活方式、飲食等因素，有效避免胃食管反流病「襲擊」。
1、注意飲食：少食多餐，進食八分飽，儘量少吃油膩食物和辛辣刺激性食物，比如肥肉、奶油、咖啡、巧克力、可可、辣椒、冷飲以及碳酸飲料。
2、控制體重：肥胖是胃食管反流的重要誘因，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，減輕體重能明顯改善反流症狀。
3、適當運動：經常運動能促進胃腸蠕動，提高食慾，促進消化，還可鍛鍊腹肌，提升胃部肌肉緊張力，防止胃食管反流的發生。
4、注意體位：當身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時均可誘發胃食管反流，如果經常夜間反流，可把床頭抬高至少15cm，左側臥睡更好。
5、防治便秘：胃食管反流病往往胃腸動力不足，排空功能障礙，如果經常便秘，使腹腔壓力增加，容易誘發胃食管反流病。
