排尿是最基本的生理行為，尤其是飲水量較多的情況下，排尿的次數自然會相應的增加。
但相關的調查數據顯示生活中有一部分人飲水量並不是很多，但是卻有頻繁上廁所的行為，而也有一些人雖然喝水很多，但是排尿次數就比較少。
這種情況下，想必大家不免有一個疑問，人一天正常的排尿次數是幾次？
每天排尿次數在這個範圍內，說明腎臟很健康！
從生理學的角度分析，排尿次數其實不僅和腎臟功能相關，還和膀胱有密切的聯繫，因為膀胱是儲存尿液的部位，如若膀胱儲尿量夠多，排尿次數也就更少一些，反之則會有頻繁排尿的表現。
不過一般而言，如果一天的飲水量在1800毫升左右，排尿次數大約6~7次，都在表明腎臟的功能還不錯。
除此之外，當處於不同的人生階段，排尿次數也會有所不同，例如懷孕時期，女性體內激素變化大，再加上胎兒生長過程中撐大子宮壓迫膀胱，所以就會有排尿過於頻繁的症狀。
不過如若是此種因素的影響，在生產後8周左右的時間內，便可以逐漸恢復正常。
想要知道腎臟功能的好壞，還可以通過以下幾個表現獲取。
1.水腫
如果腎臟功能較好，可以在較短的時間內將水分排泄出去，所以人體上並不會出現水腫的表現，可如果最近一段時間飲水量並不是特別多，但是卻出現了眼瞼和四肢腫脹的問題，就要考慮是不是腎臟受到了損傷。
2.尿泡沫
其實除了排尿次數的多少能夠反映出來，腎臟是不是還健康之外，尿液的顏色和狀態也是不容忽視的。
一般情況下，若是飲水量較多，尿液往往是透明的，而飲水量較少時可能微微發黃，但不是很嚴重。
可如果最近一段時間尿液顏色過黃，甚至類似於濃茶色，同時還存在大量的泡沫久久沒有消散，也要考慮是不是腎臟功能受損無法過濾蛋白質所導致。
3.身體疲乏無力
臨床調查數據顯示，當慢性腎病發生時，患者往往還有身體疲乏的表現，這是因為腎功能下降後，身體內多餘的毒素無法排泄出去，進而便會擾亂內分泌，在代謝垃圾毒素的影響下，最終就會出現四肢乏力的問題。
4.食欲不振
一旦腎臟功能異常，各種毒素還會不斷的刺激腸胃，此時的患者有食欲不振，上腹部飽脹等表現。這時候首先要排除是消化不良所導致，其次就得趕緊到醫院做詳細的腎臟檢查。
總而言之，要想知道腎臟功能的好與不好，排尿頻率確實是值得關注的一方面，正常來說，一天的排尿次數在6~7次，則說明腎臟很健康。
可如果每天飲水量並不是特別多，但是卻頻繁的排尿或者很少排尿的表現，就要警惕是不是腎臟功能下降了。
