【粉絲來信】老伴最近因為一顆壞牙而痛苦不堪，而我則不禁想起了電影中那些浪漫的親吻場景。儘管我們已經在一起度過了許多年，但我始終沒有在現實生活中體驗過那樣的親吻。或許是因為我們老了，或許是因為生活中的瑣事讓我們漸漸忘記了這種浪漫。
這一切都發生在幾天前，當我最終下定決心要嘗試電影裡的親吻時。我們坐在沙發上，我鼓起勇氣靠近我的老伴。她的臉紅了起來，似乎能感受到我的緊張。我輕輕地撫摸她的臉頰，然後把嘴唇貼上了她的嘴唇。
突然間，我感到一陣劇痛，仿佛有一隻鋒利的牙齒咬住了我的嘴唇。我驚慌失措地推開老伴，她看起來非常痛苦，喘著粗氣，臉色蒼白。
我立刻明白髮生了什麼事情。我幫助老伴坐下，撥打了急救電話。醫護人員很快趕到，他們迅速將老伴放在擔架上，送往醫院。
在醫院裡，醫生告訴我老伴可能是心梗發作了。
心梗發作是由於冠狀動脈供血不足導致心肌缺血壞死，形成心肌梗死。心梗的典型症狀是劇烈且持續的胸痛，可能會擴散至左臂、頸部、下頜和背部區域。一些人在心梗發作期間可能經歷一些不尋常的症狀，其中之一是牙痛。儘管牙齒疼痛在心梗症狀中相對較罕見，但它仍然是一種可能的表現形式。
除了牙痛，心梗發作可能導致以下疼痛的部位：
腹部疼痛：有些人在心梗期間會感到腹部疼痛或不適。這種疼痛可能會被誤認為是胃部或消化系統的問題，而延誤就診。人們可能會將腹痛歸因於胃病或其他消化問題，而忽視了可能是心血管問題的徵兆。對於出現突發腹痛的患者，尤其是伴隨其他心梗症狀時，應及時就醫進行評估，以排除心血管疾病的可能性。
背部疼痛：有時心梗疼痛可能在背部或肩胛骨區域出現。這種背部疼痛可能會被認為是肌肉酸痛或勞損引起的，而忽略了它也可能是心血管問題的跡象之一。當背部疼痛伴隨其他心梗症狀出現時，尤其是劇烈且持續的疼痛，應引起警惕並及時就醫。
上腹部疼痛：一些人在心梗發作時會感到上腹部的疼痛或不適。這種疼痛可能向上輻射到胸部或腰部，類似於胃灼熱或消化不良的感覺。由於症狀的相似性，人們可能會誤認為這是胃病或消化問題，而延誤了心血管疾病的診斷。當出現上腹部疼痛伴隨其他心梗症狀時，如胸痛、呼吸困難或噁心，應及時就醫進行評估。
頸部和下頜疼痛：疼痛可能向頸部和下頜擴散，給人一種刺痛、壓迫或沉重感的感覺，有時伴隨頸部的僵硬。這樣的症狀可能導致人們錯誤地將其歸因於頸椎問題，而忽略了它們可能是心血管問題的表現。當頸部和下頜疼痛伴隨其他心梗症狀出現時，應警惕並儘快就醫。
如何避免心梗發生疼痛？
1、均衡的飲食：
飲食對心臟健康至關重要。避免高膽固醇、高脂肪和高鹽的食物，增加新鮮蔬菜、水果、全穀物和健康脂肪（如魚油和橄欖油）的攝入。合理控制飲食熱量，避免過度進食和肥胖。減少咖啡因和酒精的攝入，戒菸也是保護心臟的重要步驟。
2、規律運動：
規律的體育鍛鍊對心臟健康至關重要。適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳和騎自行車，能夠增強心肺功能，降低膽固醇水平，控制體重，並提高心臟健康。選擇適合自己的鍛鍊方式，並堅持每周進行至少150分鐘的有氧運動。
3、控制血壓和血糖：
高血壓和糖尿病是心梗的常見風險因素。定期監測血壓和血糖水平，並採取適當的措施控制它們。
4、管理心理壓力：
長期的心理壓力和焦慮不僅影響心理健康，還會對心臟產生負面影響。學會有效地管理壓力，通過放鬆技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以幫助減輕壓力和焦慮，保護心臟健康。
5、定期體檢：
定期體檢對於早期發現心臟問題至關重要。定期檢查血壓、血糖、膽固醇水平等指標，並進行心電圖和其他必要的檢查。及早發現異常，採取必要的干預措施，可以降低心梗風險，並減少疼痛的發生。
儘管心梗發作最典型的症狀是劇烈的胸痛，但我們應該認識到它也可能表現為其他疼痛部位，對於有心血管病風險因素的人群，應該了解心梗的各種表現形式，並及時就醫進行評估和治療。通過增加公眾對心血管疾病的認識，我們可以提高對潛在風險的警覺性，並採取適當的預防措施，以減少心梗發作的風險。記住，預防和早期診斷是預防心梗的最佳方式。
