尿液，是每個人每天都會產生的代謝廢物，人體通過泌尿系統和尿路將尿液排出體外，不僅可以清除體內的含氮化合物等代謝廢物，還能調節體內的水和電解質平衡，在天氣炎熱時，尿液是人體散熱的重要手段。
一個正常的成年人，日均排尿量大概是1500~2000毫升，尿液成分的變換與人體狀況密切相關。對尿液進行檢測的尿檢也和血液檢查、糞檢一起並稱為三大常規檢查。
但其實，就算不去醫院做專門的檢查。我們自己也可以通過尿液的顏色變化來了解我們身體的一些信息。
尿液變色
身體可能有這些問題
尿液，主要成分是水以及少量的人體代謝產物，正常情況下是透明到淡黃色，具體顏色濃度受到我們攝入水分量的影響。但除了正常的顏色，尿液有時也會出現紅色、粉色，甚至黑色、藍綠色、紫色、白色等等不同的顏色，每種顏色背後都隱藏著一些健康信息。
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透明/無色
如果尿液呈現透明無色的狀態，這表示你的飲水量可能過多了，需要適當減少，避免出現水中毒。如果在服用利尿類藥物，則需要考慮是否藥物服用過多，擾亂了人體正常的排尿機制。
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透明/淺黃色
正常尿液顏色。
3
黃色
如果尿液顏色深，尿量小，則表示飲水量不足，需要適當增加飲水量，避免身體缺水。偶爾出現深黃色尿液是正常情況，適當補水後即可恢復，如果還沒有恢復則需要考慮是否有其他影響因素。
服用維生素B等營養補劑後，可能會出現尿液發黃的情況，這種黃色比缺水導致的黃會更為明亮一些。出現這種亮黃色的尿液並不意味著身體出現了健康隱患，但也需要注意是否攝入維生素補劑的量超過了建議量。
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紅色/粉色
尿液變紅，不一定是身體出問題。也有可能是吃得太豐富——如果吃了大量甜菜、紅心火龍果、胡蘿蔔、覆盆子等本身色素充足的食物，尿液的顏色就有可能微微發粉、發紅。
服用藥物，也會影響到尿液的顏色。像是利福平、甲硝唑、柔紅黴素、華法林、依帕司他等藥物，也會導致我們的尿液變紅、變粉。服用利福平時，不僅尿液會變色，人體的唾液、汗液也變成橘紅色。
如果以上兩種條件都不符合，那麼或許就需要考慮最壞的那種可能了——血尿。泌尿系統感染、結石、腎臟疾病以及腫瘤都有可能導致血尿。
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醬油色/棕褐色/黑色
如果尿液的顏色看起來像是你家廚房裡的生抽，那麼有可能是甲硝唑、呋喃妥因、番瀉葉、美索巴莫、山梨糖醇，苯酚衍生物甲酚等藥物導致，此外，如果在注射鐵劑，也會因為鐵元素排泄時形成的化合物而導致尿液變色。
但如果並沒有服用藥物，那麼則需要考慮身體出現了問題。這種深色的尿液，常見於陳舊性血尿、嚴重的腎臟疾病、血管內溶血、酚中毒、黑色素瘤等患者，無論是哪種原因，都需要儘快前往醫院檢查、治療。
6
藍綠色
沒錯，人的尿液還能有這麼「放飛自我」的顏色。服用亞甲基藍、氨苯蝶啶、美藍等藥物時，尿液就會因為藥物影響而變成藍綠色。此外，如果感染了綠膿桿菌、霍亂、斑疹傷寒等疾病，也可能導致尿液變色。
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紫色
紫色尿液通常見於尿路感染患者，通常是因為患者使用導尿管後出現了感染所致，所以這種情況也被稱為紫色尿袋症候群。
8
白色
如果尿液呈現白色混濁狀，可能是有泌尿系統感染或者前列腺炎等疾病。如果尿液看起來類似牛奶的形態，則可能是絲蟲病或者腎周淋巴管梗阻所致。
總的來說，尿液變色的影響因素主要是三大類：食物、藥物以及疾病。如果是攝入了特定食物所致，等到食物消化完全，尿液顏色就會恢復正常。如果尿液變色是因為服用藥物所致的良性反應，通常在停藥後就會自行消失。但如果並沒有服藥或者吃藥的同時存在著其他可能導致尿液變色的因素，則需要及時前往醫院就醫。
無論如何，尿完尿後回頭看一眼，是個不錯的習慣。
