一直以來，乳腺類疾病都嚴重危害著女性的身體健康，並且發病率一直在逐年攀升，如常見的乳腺增生、乳腺結節和乳腺癌，都會嚴重影響女性正常的工作和生活。
尤其是乳腺癌，在女性惡性腫瘤疾病中，它的發病率一直高居首位，可謂是令人聞之色變。那麼到底為什麼乳腺類疾病的發病率會一直居高不下呢？
其實這與女性的生活習慣和飲食習慣有很大關係，下面就來一起看一看乳腺疾病尤其偏愛的四類人群。
1、經常熬夜
對現在的年輕人而言，熬夜可能已經成為家常便飯，對於部分喜歡追劇或者打遊戲的人來說，可能還會經常出現通宵不睡的情況，這對於身體健康的危害是非常大的。
因為人體的各大臟器都會在夜間進行休息和調整，如果長期熬夜，很容易導致臟器類疾病尤其是肝臟疾病。
而對於女性來說，熬夜的危害更為突出，因為熬夜會刺激神經過度興奮，擾亂生理時鐘，導致內分泌失調，很容易引發月經紊亂的症狀，會在極大程度上危害乳腺健康，容易誘發各類乳腺疾病。
2、經常生氣
情緒對身體健康的影響非常大，尤其是負面情緒，很容易引發各類疾病。而對於女性朋友來說，往往會因為情感比較細膩敏感，所以在面對生活中的困難和煩惱時，很容易陷入負面情緒之中，這是非常不利於女性身體健康的。
長期沉溺於抑鬱、煩躁、悲觀等負面情緒之中，很容易導致乳腺問題，引發嚴重的乳腺疾病。
3、飲食不健康
很多人在生活中都會偏愛辛辣、寒涼、高油、高糖類食物，覺得可以改善食欲不振，給身體提供更多的營養，這種想法是錯誤的。
人體的腸胃是很脆弱的，經常食用這些難消化的食物，會大幅加重腸胃負擔，影響食物正常的消化和吸收，時間久了，會導致代謝問題，引發身體肥胖。而女性一旦發生肥胖症狀，很容易引發身體疾病，尤其是乳腺類疾病。
4、不注意乳房健康
乳房對女性而言絕不僅僅只影響外在形象，更重要的是與乳腺健康息息相關。在大多數時候，女性都需要穿著內衣，部分女性為了追求時髦以及塑形效果，會選擇造型比較獨特的內衣，這是很不健康的。
因為內衣對乳腺健康的影響很大，所以最好選擇尺碼合身、儘量舒適的內衣，不要為了追求塑形而選擇一些會過度壓迫胸部的內衣。
此外，在冬季，有的女性可能會覺得穿脫麻煩而選擇穿著內衣睡覺，這種行為也是不可取的，因為長時間穿著內衣容易導致血液流通不暢，會嚴重影響乳腺健康。
女性朋友們對於預防乳腺疾病一定要提高重視，因為大部分乳腺類疾病在初期都不會有太強烈的不適症狀，所以在確診的時候，病情往往已經處於比較嚴重的階段，對身體的危害是非常大的。
在平時，女性朋友們可以多對胸部進行自我檢測，如觀察乳頭位置、乳暈顏色是否正常，以及乳房內部是否有腫塊。如果出現異常狀況，應當儘快到醫院進行乳腺檢查，確診是否有疾病問題。
