每天早晨睜眼第一件事，你是習慣性摸向保溫杯還是茶壺？這個看似簡單的選擇，背後藏著影響健康的大學問。我們總聽說"每天八杯水"的養生建議，可老祖宗喝了上千年的茶難道就輸給白開水了？別急著下結論，先看看科學怎麼說。一、白開水的健康密碼1、細胞代謝的搬運工純淨的白開水...

一、長期喝白開水與長期喝茶，誰的身體更健康？白開水是人們日常飲用最多的一種飲用水，本身無色無味、清淡解渴，也沒有任何添加劑，對身體沒有額外的負擔。長期喝白開水能夠促進代謝，讓心臟更健康，還不容易便秘和痛風，身體狀態更好。而長期喝茶的人患癌風險、死亡風險、三高風險、心血管疾病風險及...

隨著生活條件的明顯改善，我們開始有多樣化的方式來補充水分。例如大多數上了年紀的人，喜歡在空閒時間喝茶。年紀比較小的孩子，對各種碳酸飲料更加喜愛。事實上，在日常接觸的各類飲品中，白開水或更為普適和健康。那你知道長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康嗎？喝茶和喝白開水又分別能...

對於人類來說，很多基本生理功能的執行都離不開水。水占了人體的60%-70%，要有足夠的水，人體才能平衡體內溫度，保持細胞存活。正常情況下，人體內每天的水分損失小於體重的2%。一旦缺水占比大於2%，心血管系統、內分泌系統、消化系統都會發出警報。所以別小看一杯水的重要性!沒有水我們壓...

水是生命之源關於喝什麼水的問題一直以來爭論不休到底喝什麼水才最健康呢「水的區分pinpinlife」/白開水/日常生活中，我們平時喝的水有很多，白開水、礦泉水、桶裝純淨水等等。這麼多種類，到底哪一類的水才是最健康、最適合長期飲用的呢？首先，先了解一下各類水之間有什麼樣的區別。白開...

很多人可能沒有經常喝水的習慣，因此，孩子也會和父母一樣，不喜歡喝水。但是要知道，每天都喝水，是好處多多的，小孩子生性好動，容易出汗，更需要多補充水分。但是孩子不喜歡喝水怎麼辦呢？用鮮榨果汁代替白開水，是否可行呢？一起來看看吧！我們都知道，水果營養豐富，味道鮮美，小孩子常吃水果，能...

你真的會喝水嗎？其實，很多人都沒有喝對水，甚至沒有完成機體的最低標準。據相關調查發現，十之八九的人都會在口渴之後再飲水。實際上，該狀態下，機體缺水的程度已經超過1%，尤其在天氣乾燥上，更需要大家正確飲水。冬季氣候乾燥，如何喝水才能保證機體健康？1、我們應主動喝水，並且每天都應保證...

在清末的紫禁城中，有位女性以她的智慧和美貌贏得了無數人的崇拜和仰慕——慈禧太后。她並非出生於顯赫的家庭，也沒有堅實的後台，但她從一個普通的蘭貴人崇升為垂簾聽政的皇太后，展現了非凡的才智和不可忽視的容貌之力。有位哲人曾經說過：女人征服了男人，便征服了世界。這...

中國人愛喝茶，那是刻在骨子裡的。張大爺從工作起，杯子裡就離不開茶水，退休後對於茶的喜歡，更是到了愛不釋手的地步。每天早晨，都會在保溫杯里泡好茶，一邊喝一邊溜躂，回家第一件事也是給保溫杯加滿水，下午出門就能喝到濃茶。張大爺愛喝茶，獨愛濃茶，但長久下來，疾病卻不知不覺纏上他。上周，張...

隨著生活水平的不斷提升，對於身體保養，絕大多數人都十分重視，而在此過程中，早晨起床後及時喝一杯水一直是大眾最為熟知的養生小妙招之一。不過很多人不知道的是，其實關於早晨起床後喝水是有很多重要事項需要及時關注的，否則一旦因喝水不當而導致身體健康大幅受損，反而是非常得不償失的。那想要保...

水是人類生存的要素，雖然關於每日具體的建議攝取量眾說紛紜，普遍而言都會希望民眾能夠喝到一定的量，才能保持健康。然而，除了量之外，喝水的質也很重要，韓國中醫師金素興（김소형，音譯）就建議，尤其是經常感覺到身體不適、浮腫的民眾，以下這幾種水最好不要喝，否則反而容易傷害健康。儘量少喝的...

難道在癌症面前，人與人不平等嗎?在大多數人的意識里，癌症就代表著絕望與死亡，當互助君從一位專攻腫瘤的院士口裡聽說腫瘤科醫生患癌多數都治好了時，十分意外——難道在癌症面前，人與人不平等嗎?中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師孫燕曾介紹，本院...

我們都熟知海鮮、動物內臟、酒精等容易導致尿酸升高的食物，卻忽視了另一個隱秘的幕後黑手——含糖飲料！含糖飲料是指在製作過程中人工添加糖且含糖量5%以上的飲料，包括各種甜飲料、可樂、其他含糖碳酸飲料、水果飲料、奶茶等，其含有大量果糖。一項研究顯示，一周內喝5到...

茶和水是我們日常飲品中最為受歡送的兩種飲料。除了能解渴外，它們還有許多對身體有益的成效。長期喝茶能夠促進消化、協助降低血壓和減輕壓力等；而長期喝水則能夠堅持身體液體均衡，有預防脫水和增強免疫系統等作用。前幾天有人問我長期喝白開水和長期喝茶終究哪個愈加利於身體安康？那今天讓我們來看...