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氣溫驟降 吃什麼抗凍？營養師推薦四類禦寒保暖食物(組圖)
2020-10-19

眼看著天氣一天比一天冷，多吃點才抗凍的小心思逐漸占領了吃貨們的日常。無論是肉還是菜，都來者不拒。肉肉也不請自來。雖然多吃食物後產生的熱量高，但也不是什麼食物都有禦寒作用的。而且吃多了，來年開春估計就要踏上艱難的減肥之路了。秋冬季多吃點啥才能起到能禦寒保暖的...

癌細胞的「天然克星」就在你身邊 每天吃點 幫你遠離癌症更健康(組圖)
2020-07-31

癌症重在預防，只有把疾病遏制在萌芽階段，才能更好的生活。經研究證明，一些食物確實也可以抵禦癌細胞的攻擊，而且可以抑制癌細胞繼續繁殖生長。那麼哪些食物可以抗癌防癌呢？下面就給大家介紹一下。癌細胞的天然克星就在你身邊，每天吃一點，幫你遠離癌症更健康紫菜其貌不揚...

日本人普遍不運動 為何還全球最長壽？答案很簡單！(組圖)
2020-07-16

根據日本厚生勞動省最新發布的全球平均壽命統計，日本成為全球男女最長壽的國家，女性平均壽命87.26歲，男性則為81.09歲。有趣的是，日本人卻並不愛運動，普遍沒有健身習慣。根據醫學期刊《The Lancet》調查「全球最不愛運動的國家」，日本排到第十一名，...

「三水」傷肝 儘量少喝 「3菜」養肝 放開吃 你都知道嗎？(組圖)
2020-07-13

都說適量多喝水好處多，那些重視養生的中老年人，特別愛在水中加點檸檬，枸杞，紅棗，山楂等等，讓身體更健康，讓臟器功能得到調理和修整。但有一些水，並不是人人都可以喝的，畢竟人的身體素質和體質不一樣，要因人而異，才是健康科學的保養。肝臟健康就是如此。肝臟是人體重...

這6種菜請少買 很多都有大問題！(組圖)
2020-07-08

菜市場，是大家採購食物必不可少的場所。但是，由於菜市場攤販混雜，並沒有統一的進貨渠道和進貨標準，導致有很多食品的安全性難以保證。所以，大家買菜時一定要擦亮雙眼，別把有毒食物買回家裡了！01兩面黑的木耳挑選黑木耳並不是越黑越好，而且正常的黑木耳應該是正面偏黑...

一次搞懂昆布、紫菜、海帶芽！常見海藻蔬菜有這些(組圖)
2019-11-24

編按：海中美味除了魚蝦蟹等肉食，藻類也被歸於營養的「蔬菜」，融入我們的飲食生活中，包括海帶、昆布、紫菜和海帶芽等，它們有什麼不同？該如何分辨？現在就來了解經常吃、卻又很陌生的海藻蔬菜。 常見海藻蔬菜有這些... 海帶 海帶其實包括了所有生物分類上為...

廉價紫菜系海藻染色冒充 含重金屬損肝臟
2011-03-06

小心！低價紫菜可能「被加工」 為圖好品相 不法商販給紫菜上色 專家：含重金屬，食用過量傷肝臟 紫菜營養豐富，因含碘量高，以及一些人體必須的微量元素，而被稱作「營養寶庫」，受到市民青睞。日前，有讀者反映在市場上買到一種用水泡過之後掉色的紫菜。業內人士透露，...