最近李大媽總是感覺心煩意亂，無論是走路還是坐著躺著，時間長了腰背異常酸痛，腿也疼的厲害，心情變得異常煩躁。對於李大媽這種情況，兒女也是非常無奈，想帶他去醫院檢查，但是李大媽又心疼花錢，讓女兒忍不住抱怨，肯定是更年期了，成天陰晴不定的，感覺自己哪哪都不舒服。昨天李大媽聽到樓下老姐們...

腰酸背痛是比較常見的，同時越來越多的人每天都受到腰疼的折磨，已經嚴重影響正常生活和工作。經常腰疼的人，輕者生活品質受到影響，重者則可能無法正常行走，給自己及家人都帶來極大的心理負擔。尤其是家中的女人，不僅要忙於工作，還要照顧家庭，出現腰疼的現象就比較多。其實引起女性腰疼的原因有很...

久坐造成的健康危害，與坐姿錯誤有很大的關聯，但究竟該如何矯正坐姿，才能改善坐姿不良影響？本文整理了4個錯誤坐姿的影響以及坐姿矯正6步驟，幫助大家了解坐姿錯誤的嚴重性，同時學習正確坐姿，告別腰酸背痛的困擾。坐姿不良影響有哪些？4個錯誤坐姿的健康危害學習正確坐姿之前，先帶你了解錯誤坐...

絕經晚的人，更長壽！別得瑟了，我聽說啊，這絕經晚的人容易得癌症！今年已經58歲的蘇女士，到現在還一直沒有絕經，她覺得，絕經就意味著衰老，所以自己沒絕經，就會比別人老的慢一些，對於這一點，她一直很慶幸。當和一群老朋友閒聊，聊到絕經問題的時候，蘇女士還一直在炫耀。但這時，一向和她作對...

據CBC News今日（5月20日）報導，麥吉爾大學的研究人員和義大利科學家進行的一項研究表明，在受傷後阻斷炎症，可能會使得疼痛成為慢性疼痛。這一發現，對治療疼痛的標準方法提出了挑戰。

從不重視，到終末期尿毒症，短短3年，這件事發生在42歲趙先生身上。兩個月前開始，趙先生時常感覺到疲乏、噁心、偶爾還有胸悶氣急等情況。起初以為是持續值夜班，身體負荷才這樣，也沒有多想。直至最近，身上的紅斑丘疹越來越多，擦藥也不見改善，才去了醫院掛號。到醫院一查，趙先生的血壓高達20...

睡覺，原本是給身體「充電」的過程，但你有沒有過這樣的感覺，一覺醒來不僅沒有身心放鬆，反而感覺渾身疲累，甚至腰酸背痛。為什麼會這樣？問題可能出在床墊上。很多人認為，睡覺應該睡硬床，有利於腰部健康；還有人認為，睡軟床更舒服，有助改善睡眠……其實，床墊太軟或太硬...

隨著天氣越來越熱，陽氣越來越強，陰氣就會越來越弱，但是陰氣很容易侵入我們人體，導致氣血運行不暢。所以夏天同樣也是腰痛的高發季節。中醫講究通則不痛，痛則無理。氣血不暢直接影響身體各種功能的運轉。因此，寒邪的侵襲會加重頸腰的疼痛，如頸背痛、頭痛、頭暈、手指麻木...

因應疫情關係，越來越多上班族必須居家辦公，即便解封後，也有許多企業選擇繼續居家上班。明明在家工作時間沒有平常久，卻渾身不對勁、腰酸背痛，連帶工作效率也跟著變差。骨科醫師分析，其實跟在家工作的設備、坐姿有極大關係，建議居家辦公期間做的第一步就是要遠離家中的沙...

長期姿勢不良加上不常運動就會讓肌肉流失，讓脊椎承受壓力導致腰酸背痛發生。４個強背運動動作，幫助放鬆緊繃肌肉以及強化背部肌群，減少脊椎的負擔，可以達到預防腰酸背痛或減緩疼痛！縮小腹運動：重複5–10次這個運動可以學習如何控制肌肉，讓骨盆保持在最佳...

自打生完孩子後，總覺得力氣不夠用，每天都腰酸背疼，無奈只好去醫院檢查。結果檢查骨密度時被告知自己患有骨質疏鬆，也不知道寶寶有沒有因為自己的骨質疏鬆而缺鈣，真的好擔心啊，再這樣下去真的不知道怎麼辦才好。這是來自四川重慶市，28歲寶媽琳琳的擔憂。一旦身體的骨骼...

如今有很多身體不太好的人開始選擇吃一些保健品或藥丸，以使自己的身體更健康。很久以前就有一種很火的藥物或保健品叫六味地黃丸，首先是鋪天蓋地的廣告，大家常聽得見。六味地黃丸有很多好處我們都是知道的，比如說，它最大的作用就是治療腎虛的情況，不會傷害我們的胃，保護...

儘管說生與死是每個人必經的生命歷程，任他高權重，富貴顯赫也逃不過這條規律。但誰不希望自己能老得慢一點呢，一般人都會認為女人容易衰老，男人比女人更難衰老，但現在生活工作壓力很大，男人一旦衰老，反而會比女人更明顯。因此，抗衰老不僅僅是女性關心的問題，男性也應該...

導言：通常情況下，人們說的青筋並不是指附在肌腱或骨頭上的韌帶，而是指皮下可見的，較為粗壯的靜脈血管。靜脈血管壁較薄、彈性較差，即便處於皮膚較薄的位置也不會表現出明顯的凸起。中醫學認為身體青筋多，代表體記憶體在火、熱、濕、毒、痰、疹等不良物質。這些物質會嚴重降...

在生活中，您有沒有出現過這樣的症狀？上班一直坐著，腰部酸脹還有刺痛，腰疼的時候用拳頭捶捶就能好點，勞累的時候重休息的時候就能減輕…如果出現以上症狀，您可能是患上了一種咱們常常說的——腰肌勞損！那麼腰肌勞損到底是怎麼回事呢？什麼是腰肌勞損？腰肌勞損，又稱功能...

大家來看看這些不良生活習慣你中招了幾個關節疼痛和腰酸背痛是最常見的骨骼健康問題，這些可能都來源於現在很多習以為常的生活習慣，如：1.高體重：體重增加，導致關節負重增加，使活動時關節受到的機械損傷增加。肥胖和膝關節病的發病成正相關。2.穿高跟鞋：長期穿高跟鞋...