你是否感覺自己記憶力越來越差?腦子越來越不好使?其實這些很可能是你大腦退化，記憶力損害的表現。很多年輕人，20歲的身體，60歲的大腦，這多與年輕人一些不經意的生活習慣有關。 習慣之一：長期飽食 最常見的傷腦行為是長期飽食的生活習慣。進食過飽後，大腦中被...

我們的大腦僅占全身重量的百分之二，但是消耗的能量卻占全身的百分之二十，代表腦部是身體最活躍的部位。腦細胞之間的活動與連繫的緊密程度，遠超出我們的想像，包括你會以為的人老了腦力就會衰退的說法，也有修正的必要。大腦有三大奧祕，你必須先知道：大腦的奧祕1.大腦終...

早前有新聞報導一個四歲的小女孩能夠在70秒內還原魔方，並已熟記2000多個漢字，流利背誦300多首古詩。「神童」可遇而不可求，作為資質平平的父母，我們也只有羨慕妒忌恨的份兒了。噢，不!小編認為，古今中外的所謂天才兒童，大部分都有超凡的記憶力。而有系統的...

放空，俗稱發呆。記得以前這應該是個貶義詞，代表浪費時間。但現在好像變了。因為大多數人太忙或者想的太多，腦子很難什麼都不想，已經很難發呆了。這時大家才發現發呆其實也是一件挺美好的事，靜靜的放鬆心情，放空腦袋，身心愉悅。 發呆的好處還不止這個，英國中央蘭開...

春天又到了，正所謂「春眠不覺曉」，你是否覺得困意綿綿?不如趁午間休息小憩一會兒。 小憩雖好，可問題也隨之而來。 總能聽到周圍的朋友抱怨「睡了一會兒，更困了，還不如不睡」或是「越睡越想睡」，更不用提由於長時間不正確姿勢引起的肢端麻木，或者頭部供血不暢帶來...

你會發現，一個人在學生時代的記憶力往往是最好的。專心聽講，認真思考，熟練記憶學習材料，這是每個學生每天都在經歷的。不過，現在感覺沒有以前那麼專心，記憶力也不如以前了，尤其現在需要了解的知識太多，不可能什麼事情都像學生時代記得那麼清楚，了解得那麼透徹。下面是...

當我們嘗試一些新鮮、不同的事情時，大腦皮層會做出反應。很多神經通路在大腦中運行，這些通路被稱為樹突，它們像樹枝一樣盤根錯節。當你碰上一些新奇、複雜的事情時，你的大腦就會通過在樹突上產生新的樹杈來進行反應。反覆多次之後，你的大腦就會越來越像個叢林——反之...

現代人依賴電腦或行動裝置同時間處理多項工作已經是習以為常的事，例如：一邊看電視或聽收音機一邊發簡訊，或者在不同工作中切換自己的身份。但如果你知道英國蘇塞克斯大學(University of Sussex)的研究結果後，可能會改變這個習慣，因為該研究顯示，一...

你知道吃什麼食物能提高記憶力嗎?今天告訴你這9大食物，常吃能明顯提高記憶力哦!一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、甜橙、柚子等也有類似功效，...

血型影響人的健康，也影響記憶力。最新研究表明，AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出現記憶力衰退。此前的研究還表明，AB血型的人因為同時具有A型與B型的特性，因此容易罹患心臟病、精神分裂症、酒精中毒、肺炎與尿道炎等。AB血型的人看到這，會不會心都涼了...

　　根據9月10日發表在美國神經病學學會的醫學期刊《神經學》上的一項最新研究表明，AB血型的人可能比其它血型的人在晚年更容易出現記憶力衰退。 　　AB型是最罕見的血型，大約只有4%的美國人是AB血型。這項研究發現AB血型的人出現思考和記憶問題...

一、增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。 二、打開經絡 長期坐在辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行，疙瘩就少很多。 三、放鬆脈搏 經絡不通，脈搏自然僵硬，全身...

我們都碰到過：你停在商店並且忘記了自己去商店的目的。你突然想不起你同事丈夫的名字，是約翰嗎?吉姆嗎?鑰匙到哪裡去了?偶爾的健忘是很正常的，有時如果你有太多事情的時候.但是即使你離自己擔心的老年還有好多年，研究展示記憶流失會早在你二十歲的時候就開始了,並且這...

剛用過的東西，轉頭就忘記放在哪裡?明明記得有事，但總是想不出來?年紀漸長、生活壓力增加，工作忙碌，會讓我們的記憶力越來越差。那麼，坊間流傳很多增強記憶力的招數，是否奏效呢? 反問更入腦。 閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助於加強記憶。如問問自己：我...

1。咀嚼 英國諾森布里亞大學今年初公布的一項研究表明，咀嚼口香糖有助記憶。研究人員認為，嚼口香糖時不斷的咀嚼動作加快了心臟的運動，增加心臟向頭部供應的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。同時，咀嚼促使人分泌唾液，而大腦中負責分泌唾液的區域與記憶...

30種簡單方法快速增強記憶力，大腦也可以像身體一樣得到鍛鍊。只要讓腦積極接觸陌生領域，積極刺激海馬體的腦神經細胞，促進樹突的生長，日常生活中就可以不知不覺地活化大腦，改善記憶力，增強腦活力。 一、喚醒身體 1、閉上眼睛吃飯。 2、用手指分辨硬幣。 3、...

英國《衛報》網站近日報導，美國心理學家的一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。 該研究顯示，不讓孩子飯後午睡會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力。研究員發現，不午睡的學齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快，甚至晚上睡個好覺，他們也不能...

專家介紹，一個成人的大腦約重1500克，占其體重的2.5%左右，氧耗量占全身總耗氧量的1/4。它不能片刻缺血、缺氧，僅幾秒鐘的缺氧就會引起頭暈，眼前發黑、冒金星，甚至暈厥，危及生命。久坐辦公室的人，常常有頭暈腦漲、記憶力大不如從前的感覺，這是因為活動量...

智慧型手機和板腦改變人類溝通以至生活模式，不少人更是經常機不離手。南韓有專家發現，越來越多人疑過度依賴科技，令右腦退化，出現記憶力及專注力下降等早期痴呆症跡象，專家稱之為「數碼痴呆症」(digital dementia)，對腦部仍處於發育階段的青少年影響尤其...