70歲，在古代算是長壽的，但在如今時代，只能算作是老人，因為國內的人均壽命已經超出70歲，隨著時代的改變，人均壽命也在一點點的往上升。關鍵是現代社會中，有些70歲人群，看上去並不像是70歲，說60歲都有人相信，就顯得比較年輕。之所以會出現這樣的事情，與現代...

隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患失智症（老年痴呆症）的風險，並保持你的大腦每天都感到專注和敏銳無論多大年紀，開始健康飲食永遠不會太晚。隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患失智症（老年痴呆症）的風險，並保持你的大腦每天都感到專注和敏銳。聽新聞：大腦消耗體內2...

老年痴呆症已經成為了老年人的一個難題，患上老年痴呆，是老人家和老人家的家人最不希望見到的一個情況，那老年痴呆是什麼？會讓老人家發生什麼樣的變化，老年痴呆能讓老人家如何做，才能得到改善呢？老年痴呆是什麼？老年痴呆是一種會導致老年人痴呆的疾病，很多原因引起的，...

智商高的人一般大腦更加發達，學習和工作能力也會更強，日後的人生發展也會更容易成功。每個父母都希望自己的孩子擁有高智商，處理問題也更加靈活，以後工作生活都有更好的保障。一個人智商是不是高，在小的時候就能看得出來。擁有這三個特點的孩子，智商一般都不會低，家長要...

現如今很多年輕人的身體，甚至不如一些老年人健康，經常處於亞健康狀態，經常會有一些不該出現在年輕人身上的健康問題，健忘就是其中一種。明明年紀不大記性卻很差，嚴重影響正常生活和工作。之所以出現這樣的問題，都是有原因的。為什麼年紀不大記性就很差？年輕人經常健忘，...

有了孩子之後，所有的父母都會望子成龍，但是他們往往不知道在孩子小的時候就可以看出孩子智商高低。孩子的智商，大部分來自父母的遺傳，但也有小部分是例外。生活中有挺多父母不清楚孩子的智商問題，那麼該如何判斷孩子是不是真的聰明呢？如果你家孩子有下面這八個特徵，哪怕...

它才是補腦冠軍，核桃魚肉得靠邊站，提高記憶力，孩子多吃智商高近幾年我們的生活水平提高了很多，尤其是在飲食上面，大魚大肉的都已經成了家常便飯，我們現在更注重的營養和健康。在每一位父母眼中最重要的事情就是孩子的健康成長了，現在的孩子周一到周五在學校上課學習，周...

大腦健康正變得越來越重要，隨著人們年齡的增長，保持大腦健康，保持大腦認知能力和記憶力、注意力很重要，可以享受更好的生活品質。那麼，哪些食物可以使大腦變得更強壯、更敏銳和更聰明呢？大腦神經元示意圖大腦消耗體內20%的血液和氧氣，所以理解飲食和大腦健康之間的聯...

現在的記憶力簡直就是負數，想當年我可是不帶講義就能上課的數學老師，可是現在卻被買菜給難倒了！每次買菜不是漏買這個，就是忘記給錢，沒有一次是省心的……說話的是何先生，他今年79歲，曾經是一名數學老師。可是在3年前的某一天起，何先生沒有任何緣故地出現了記憶力減...

很多人起床之後，哪怕洗完臉吃完早飯，仍抵不住身體裡的困意，總是忍不住去床上再眯一會。等到睡醒之後，整個人都神清氣爽，好不快樂。但總有一些說法是：經常睡回籠覺對身體不好？這時候，回籠覺重度患者們開始無所適從了，那麼這種說法到底是正確的還是在危言聳聽呢？睡回籠...

雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質最高的。而且雞蛋是生活中常吃的食物，雞蛋可以炒菜，也可以煮著吃，煎著吃，炸著吃，還可以用...

男性要想延緩衰老，首先要知道器官衰老的順序，男性不妨來看一看。01男性器官衰老順序表或已公布，你更在意哪一個呢？一、臉部皮膚鬆弛男性在35歲之後衰老速度加快，臉部長斑長皺紋，膠原蛋白流失，變得鬆弛沒有彈性，從年輕小伙變成中年油膩大叔。35歲之前的男性要開始...

數據顯示，全球約有4700萬人正在面臨老年痴呆症的困擾。而我國約有超過1000萬的老年痴呆症患者，並且這個數字還在不斷的增長，每年增加的速度達到了1.4%。有人預測，如果不加以控制，到2030年，我國老年痴呆症的患者人數將達到2200萬人。癌症是世界公認的...

安眠藥有哪些副作用？睡不著一定要吃安眠藥嗎？【編者按】安眠藥有哪些副作用？睡不著一定要吃安眠藥嗎？有些失眠的人依靠安眠藥來入睡，長期吃會有什麼問題？哪些人不宜吃安眠藥？本文由家醫科醫師為你解惑。常見的安眠藥與副作用常見的安眠藥大致分為四種：1.苯二氮平類藥...

大家有午睡的習慣嗎？平時上班的時候，忙碌了一上午，趁著午休的時間小睡一會，不僅可以緩解疲勞，還有助於精力的恢復。也有部分人由於午休時間較長，午睡的時間也會比較長，但午睡過長並不是什麼好事！一、午睡有三大好處1986年，專家研究發現，人只能持續保持約4小時的...

你的記憶力好嗎？不少人深受記憶力差的問題所困擾。明明老闆在開會時交代你處理一件事，你出了會議室門口便忘記了、叫不出別人的名字、忘記東西放哪，凡此種種，都會令你的生活及工作帶來不便。容易忘東忘西在別人眼裡可能是大頭症或漠不關心的表現之一，如果不想令人留下壞印...

中國地大物博，植物多種多樣。在大江南北的山林里、河畔、路邊，葛根這種藤蔓植物比較常見，綠色呈圓形的葉片，一簇簇紫色的花朵，在雜草與其他林木間非常容易辨認。很多人都知道，葛根是一種中藥材，有著千年人參的美譽。說不定，他們出於養生保健的目的正打算購買一些葛根來...

各位趣友們大家好，我們又見面啦！全年最高溫45度已經結束了，三伏天也進入倒數計時還剩15天，時間飛快，你們的減肥20斤目標都成功了嗎？三伏是個冬病夏治的好機會，更是女性減肥的時機，除了飲食清淡之外還要加上適量的運動，管住嘴邁開腿才是減肥成功的真理！在這烈日炎...

每天晚上，睡眠都在幫助你積極對抗心臟病、癌症、感染和精神疾病。當你獲得足夠的睡眠，體內所有器官系統的活力（包括你的大腦）都會得到改善，相對地，如果你睡眠不足，健康和記憶力就會受到極大損害。

雞蛋，就是雞的卵，顯然母體會把最營養的部分遺傳給下一代，所以賦予雞蛋高營養，對人體而言，雞蛋的蛋白質品質僅次於母乳！每天吃雞蛋，會為我們身體更好地補充蛋白質、維生素、胺基酸、各種微量元素等多種營養，人體對雞蛋的吸收率高達99.7％，因此雞蛋是人類最好的營養...