核心提示：每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國「關懷」網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 　　線索一：走路速度很慢 　　　　預警：壽命短 　　美國匹...

(網絡擷圖) 1、走路能增強心臟功能，使心臟慢而有力。 2、走路能增加血管彈性，減少血管破裂的可能性。 3、走路能增強肌肉力量，強健腿足，筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。 4、走路可以增強消化腺的分泌功能，促進腸胃有規律的蠕動，增加食...

時下，人們常以「品位」來評價一個人，那麼品位是什麼意思呢?品位指對事物有分辨與鑑賞的能力。不過最初品位的定義是指古代官吏的品級。為什麼這個詞會演變到今天這個意思呢? 大家都知道一句話叫「養移體，後移氣」，是說一個人長期處於優雅、富足、有教養、禮儀的環境中...

　　每個人說話吃飯甚至走路，都有一些獨特的小動作，這些小動作或多或少反映出一個人的修養和性格，在相學上，還可以看出這個人的命運。如果你有以下的小動作，就戒掉它吧! 　　一、腳蹬不到地 　　古經上說：「腳蹬不到地，恐會少年亡。」行路時腳蹬不到地，姿態看起來...

走路被譽為最佳鍛鍊方法之一，是由於它不會受到時間和空間的限制，還可以隨自己的意願調整行走的速度快慢，健身又減肥，尤其是飯後走路，能加速燃燒脂肪，減肥效果一級棒! 一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速(10分鐘1000步以上的速度)，而...

　　 1992年，世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。美國心臟學會奠基人懷特博士也提出：從進化論角度看，步行是人類最好的運動。運動專家建議，如果單純的走路讓你感到乏味枯燥，不妨變著...

一直以來，壽命都是人們最為關注的話題之一，種種有關於延年益壽的方法也是層出不窮。且不說這些方法是否都可以起到增長壽命的作用，但是作為借鑑的話確是無可厚非的。這裡，就有一個有關於壽命的觀點分享給大家。曾國藩在他的面相書中就提到過，一個人走路如果總是腳後跟不著...

　一、步伐急促的男人　　這類男人是典型的行動主義者，大多精力充沛、精明能幹，敢於面對現實生活中的各種挑戰，適應能力特別強，尤其是凡事講求效率，從不拖泥帶水等。　　二、步伐平緩的男人　　這類男人走路時總是一副慢騰騰的樣子，別人無論說得如何急他都不在乎似的，這...

你日常的坐姿或者是走路姿態，不僅會影響到你的身材，而且還可以從你的走路姿態窺探出你的健康狀況。今天就帶著大家來做個健康自測，看看你的走路姿勢，預示著你身體有什麼樣的健康問題。國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 線...

據英國《每日郵報》報導，荷蘭馬斯垂克大學研究者發現，長期堅持走路，對身體健康的效果要比去健身房或者做激烈運動更有益。 科學家發現，長時間走路的健康效果比高強度鍛鍊更好。荷蘭一項實驗結果顯示，低強度鍛鍊比起一小時的高強度鍛鍊，能更好地改善人體的胰島素...

一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。 一、家有長壽明星。 家族譜系中長壽的親戚越多，你體內長壽的基因就越多。波士頓大學...

近日有消息稱趙本山將與倪萍搭檔上春晚，對此搜狐娛樂獨家連線了倪萍，倪萍矢口否認了要上春晚的消息，並低調錶示：「我一直都不知道這個事。」她還強調，「春晚的話題我不會回答的。我一直在家畫畫，不方便談。」日前，搜狐視頻記者遇到倪萍外出返家，當天倪萍穿了一件黑色...

模特在T型台上的貓步，其特點是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上。專家表示，走貓步的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的...

(圖) 生命在於運動。美國《公共科學圖書館·醫學》雜誌近日刊登的一項新研究發現，每周快走2.5小時最多可使壽命延長7年。即使運動時間減半(即每周快走75分鐘)也足以使壽命增加2年。 美國政府醫學研究機構及哈佛大學的專家們梳理分析了以「健康與生活方式」為...

英國心理學家曾發現過一個有趣的現象：「越遠離大腦的部位，其可信度越大。」而我們與別人相處的時候總是會最先注意對方的臉，

對於沒有時間運動的人而言，走路是不錯的運動方式，但如果雙腿都沒有用力，軟綿綿的走路，或是重心的位置根本不對，不僅無法有效消耗熱量，還可能導致膝蓋歪斜、肌肉僵硬等問題。