飲食健康古語云：食、色，性也。可見飲食是多麼重要的事情，老話還說，病從口入，所以，要想有一個健康的身體，首先要有健康的飲食習慣，有所能，亦有所不能。積極、健康、有益的飲食方法、習慣有一、多吃新鮮水果、蔬菜，因為水果、蔬菜是富含很多維生素的。需要注意的是，如...
隨著人們生活水平的提高，人們對於養生和長壽再度提升了關注，健康長壽一直都是人們所追求的東西，很多人越老越不想死，說的就是這個道理。對於怎麼樣才能夠長壽，除去基因問題，在日常生活中如果我們能夠做到這樣的幾點，完全可以增加自己的壽命。據悉，美國的一位調查員跟蹤...
俗話說：春夏養陽，秋冬養陰，夏季是養陽的關鍵期。中國傳統小說或者電視劇裡面，總是會出現一些妖精去采陽氣的故事，故事的結局，如果一個人沒有了陽氣，看上去就會變得萎靡不振，甚至出現死亡。是的，人的正常生存需要陽氣支持，陽氣越充足，人體越強壯。人體一旦陽氣不足，...
一個父母對孩子的愛是毋庸置疑的，對孩子的身體健康和智力發育都很關心很上心，想辦法給孩子補營養。但同時因為自己的一些疏忽和專業知識的不充分，會做出在孩子睡前給孩子喝奶或者晚飯給孩子吃大魚大肉的做法，其實這些行為對孩子的傷害其實很大，反而影響了孩子的發育。鄰...
便秘，糾纏很多人一件尷尬之事，你可能認為它是一件小事，然而它其實是一件透支腸道健康的大事兒。關注便秘給身體帶來的種種麻煩，用靠譜的方法戰勝便秘，讓腸道脫離苦難，腸道健康，人方能安康。明確便秘的誘發原因：便秘，雖然在很多人的身上都有發生，但它一定存在個人的誘...
