其實每個人都能達到長壽的狀態，只要掌握方法。健康的方法在於累積，長壽的經驗在於總結。我們的先輩為我們總結了許多長壽的秘訣，這秘訣有很多種，但是真正做到的人卻不多，還是在于堅持。許多長壽老人擁有的特性，不知道你符合其中的幾個？第一個：童心人們所說的老頑童，指...

阿麗米罕一生務農，會說漢、維吾爾兩種語言，生前健康與精神狀態極佳，兩眼炯炯有神，聽力、記憶力亦正常，平時喜歡唱歌，亦喜歡小孩，在村里極有人緣。（圖／新浪網）出生於清光緒年間（1886年6月25日）的新疆喀什地區疏勒縣老婦阿麗米罕．色依提，於12月16日逝世...

自古以來，人們多追求長壽，從最高統治者到平民百姓，都對長壽話題鍾情不已。人們開始探索一切能和身體壽命掛上鉤的事物，比如看手掌的紋路生命線長代表壽命長，要不就是耳垂肥大也象徵長壽，還有人說鬍子長也是長壽的代表。當然，除了鬍子，還有人們的眉毛，特別是一些上了年...

核桃被老百姓譽為長壽果，傳言有健腦、降膽固醇、益壽等作用。但同時，核桃的保健效果也遭到很多質疑，認為被過分誇大了。核桃對健康是好是壞？怎麼吃才能發揮出來？今天，小九跟大家好好科普一下。哈佛研究：吃核桃，延壽！近日，國際權威營養期刊《Nutrients》刊登...

每個人都想長壽，但是長壽，決不是嘴上說說就能辦到的，長壽，是漫長的時間裡，必須要堅持健康的生活習慣，如何才能更長壽呢？今天我們就來說說。第一，生活習慣規律的人更易長壽，生活規律的講究太多了，就拿吃飯來說，一日三餐一定要按時，這樣才能更有利於腸胃的健康，再比...

面對高發的癌症，很多人關心的是，醫生，究竟怎樣做才能預防癌症？有人說，生命在於運動，只有堅持運動的人，才能離癌症更遠，也有人說，只有管住嘴，才能更有助於預防癌症。作為醫生，要提醒大家的是，遠離癌症，保持健康的生活方式肯定是有益的，不過這些好習慣不是一天兩天...

人人都想要健康、長壽，然而，隨著年齡的增長，進入中老年之後，人體各個器官的功能會不可避免的開始衰退，各種慢性疾病也會找上門來。因此，中老年人平時要更加重視身身體的調節，否則如果健康出現問題，受到疾病的折磨，自然也與長壽無緣了。對於中老年人來說，如果可以邁過...

人的壽命看似無法把控，但其實完全可以通過良好的生活習慣來預防疾病，從而延長壽命。日常生活中也可以通過自己的身體表現來觀察自己的健康狀況，並且知曉自己是否可以養成長壽體質。就男性而言，想要知道自己與長壽是否有緣，不妨以觀察一下自己的身體有沒有下面6個特徵。1...

你知道世界上最能活的國家是哪一個嗎？據聯合國人居署的最新數據，2021年預期壽命全球排名最高的地區是中國香港，以85.29歲的預期壽命奪冠，而第二名則是日本，以85.03歲成為世界上預期壽命最長的國家，中國則以77.47歲位居第64名，比日本少8歲，其中的...

提到長壽這個話題，相信是不少朋友都在關注的，尤其是隨著生活節奏的加快，在保持不良生活飲食習慣的情況下，難免被小的疾病所困擾。這時候如果想獲得長壽體質，除了改掉不良的習慣之外，還要採用科學正確的方法養護身體。尤其是男性朋友，想要知道自己是不是擁有長壽的體質，...

中共當局加大力度打擊娛樂圈，港台藝人的風光時刻成為歷史.很多年前，年幼的我跟父母一起參加了一場婚禮。新郎新娘不拜天地，而是拜牆上的毛XX的畫像，證婚人說，經毛XX的見證，同意兩人結婚，成為革命伴侶。當時不覺得荒誕，只是覺得理所當然，因為那時候，能不能結婚，...

50出毫壽方長？老張今年剛好進入了天命之年，發現自己的眉毛越來越長，聯想到50出毫壽方長？這句老話，他不由得沾沾自喜，覺得自己能長壽。民間對長壽的象徵，有著各種各樣的說法，最常見的莫過於眉毛變長，以及耳朵變長，這究竟有沒有科學依據呢？一、眉毛長就能長壽？調...

中醫認為，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，「四梢」與臟腑健康息息相關，老人身體機能逐漸衰退，通過刺激鍛鍊「四梢」能疏通血脈、養生保健、延年益壽。筋之梢，晚泡腳常搓手。手指和腳趾為筋之梢，老人血液循環慢，...

（一）健康的重要性醫院人多不講價，到了醫院最聽話，讓你交錢你交錢，讓你幹啥你幹啥！辛辛苦苦三十天，也就掙個三四千，到了醫院才知道，花完也就一兩天！辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前，萬水千山總是情，沒有健康真不行！（二）快樂謠日落西山人未老，抓緊時間到處跑。可...

隨著人們生活水平的提高，更多的人，越來越關注健康，長壽方面的話題，如何養生，如何更健康，如何更長壽，也是鑽研頗多。很多老人認為，安分守己，每天多睡覺養精蓄銳，多走路鍛鍊身體，就能夠達到長壽健康的效果，真的是這樣嗎？多睡覺多走路能不能讓我們長壽？1、多睡覺睡...

近來，美國與歐洲幾個不同的研究機構對生活在各地的長壽者進行了跟蹤調查。綜合他們的研究結果，發現90歲以上的老人有以下29項共同特徵：1.看病 Go to a doctor很少去醫院。2.吃藥 take medicine一生中的用藥總量（包括營養藥）遠低於平...

長壽是個亘古不變的問題，古有秦始皇搜羅神藥，今有養生措施一個接著一個，其中日本的養生秘訣成為了很多人學習的對象。相較於日本，我國的人均壽命似乎短了許多，其實我國也有和日本人均壽命差不多的地方，該地區就是上海。據世衛組織發布的數據顯示，我國上海的人均壽命可達...

活在世上，每個人都希望自己健康、長壽，想要長壽必須好好愛護身體，如果我們能養成健康的生活習慣，增強自身免疫力，減少疾病的發生機會，就能更好的邁向長壽。其實，一個人健康狀況可以通過一些外在的表現來做判斷，例如早上起床時的表現就可以反映身體的健康情況。如果起床...

說了吸菸、喝酒對身體不好，容易得癌症，你怎麼老是不聽！那都是醫生為了賺錢編出來的！你看看張伯和劉伯，他們不也抽菸喝酒，不也活到了八九十歲嗎！怎麼說都不聽，等你老了就知道後悔！……這一段來自父親和女兒的對話。很多人都知道抽菸、喝酒對身體不好，但卻有些人既抽菸...

健康是人生的第一財富，這裡是健康有理說，將與您一起分享健康小知識！我們都知道現在的人越來越注重保養，而且每個人都希望自己能夠長命百歲。但是隨著社會快速的發展，人們的壓力越來越大，一些行為習慣和飲食習慣可能都會影響到人的壽命。我們都知道女性的壽命一般比男性要...