夏日炎炎,許多女性都擔心曬後臉上會出一些淡色的小雀斑。防止雀斑,除了做好防曬,避免輻射,適量飲水,保持體內正常的新陳代謝之外,還可多多食用一些維生素含量豐富的食物,使皮膚長期光亮潔淨。
經常吃番茄或每天喝一杯番茄汁,對防治雀斑有較好的作用。番茄中含有豐富的胡蘿蔔素,B族維生素和維生素C,能有效減少黑色素的形成。番茄還含有番茄紅素,它具有抗氧化能力,增強人體的免疫功能,有抗衰老,滋潤皮膚的作用。番茄生吃熟吃均可。但因為其所含維生素C較豐富,加熱會遭到一定程度的破壞,而番茄紅素加熱後才能更好地釋放,所以也可生吃。
或者將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,每天一杯,也有祛斑功效。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,可清除自由基延緩人體衰老,維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
因檸檬味酸,可將汁擠出,加冰糖適量飲用。除此之外,檸檬中還含有大量的枸櫞酸,能與皮膚表面的鹼中和,可防止色素集聚。因此,經常飲用檸檬水或在洗臉水中滴兩三滴檸檬汁,可使皮膚白嫩。而且檸檬味酸性平,夏季飲用還有生津止渴,開胃理氣的作用。
美容:每天一杯番茄汁除雀斑
責任編輯: 陳柏聖 來源:中國食品產業網 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://tw.aboluowang.com/2008/0723/96903.html
相關新聞
- 「帶脈」不通 小腹必胖!只要做簡單的「2 步驟」疏通帶脈 肚子贅肉立刻消失了(組圖)
- 9張圖 57種減脂食物+萬能減肥食譜搭配公式 趕緊收藏保存(圖集)
- 女人腳美不美?請看十大標準
- 姑媽從70公斤瘦到50公斤 就靠吃這個1天清腸2天除便秘!太神奇了(圖集)
- 世界上最大的人造溫泉,遊客得知是發電廠廢水,當地:還能養顏(組圖)
- 從健康飲食到美容 Costco員工推薦的八種東西(組圖)
- 豬身上有個好東西,多吃有助於降血壓、降血糖、降血脂,別錯過(圖集)
- 醫美達人普京,肉毒素玻尿酸祛眼袋一樣不少(圖集)
- 把檸檬切2刀灑上鹽放進廚房中,隔天會發現神奇的效果!(組圖)
- 一針58萬的羊胎素,坑了誰(組圖)
- 泰國首位環球小姐已74歲 凍齡秘訣惹網友震驚(組圖)
- 人體最佳洗澡睡覺鍛鍊時間,太全了!手把手教您健康生活(組圖)
- 廣東31歲女隆鼻險丟命 智商僅剩1歲
- 37歲女子,每天堅持吃一粒維生素E膠囊,最後她怎麼樣了?(組圖)
- 70歲看起來如30歲貴婦!她日常靠3種美食抗老(圖)
- 杭州女子月薪2500人民幣 …借錢美容欠60萬(圖)
- 幫助女人延緩衰老的好習慣 女人請務必堅持(組圖)
- 日名醫:每天花2分鐘 讓40歲就像25歲(組圖)
- 相貌美不美,不是靠整容,不是靠化妝,而是靠...
- 有一個穴位 改變你的易胖體質!(組圖)