1 、防止肥胖:和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。
2 、美白牙齒:蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢,讓你有足夠自信的笑容。
3 、排毒養顏:蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。
4 、美白皮膚:蘋果中含有大量的維生素 C ,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。
向你推薦自製蘋果面膜方法
蘋果去皮,搗爛如泥,乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚加蛋清,攪拌均勻敷面, 20 分鐘後用清水洗淨,不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人皮膚細嫩,柔滑而白皙。
Tips : 同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下,再輕微提起眼皮,有助於消除黑眼圈。
一個蘋果能讓你白晳一身
責任編輯: 陳柏聖 來源:中國食品產業網 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://tw.aboluowang.com/2008/0908/102406.html
相關新聞
原來女人到了中年剪短髮 更加洋氣減齡 減重博士公開驚天秘密!吃「這水果」就能提高燃脂率 比減肥藥強效10000倍! (組圖) 姑媽從70公斤瘦到50公斤 就靠吃這個1天清腸2天除便秘!太神奇了(圖集) 15款輕食醬料的配方及做法,減肥減脂的人都在用,變美變瘦吃吃吃(組圖) 蘋果擬將iPhone組裝所需人力大減50% 為什麼?(圖) 蘋果AI宏圖,中國是缺失的一環 iOS18發布後 又有一批第三方App要被蘋果乾掉了(組圖) 三星超車蘋果 奪回龍頭寶座 遭刪文:對中國用戶只開另一道門 中國與世界從此分道揚鑣 (組圖) 來自蘋果的重擊 蘋果iOS 18史詩級更新!iPhone將支持T9撥號功能 今天才知道,保存土豆這麼簡單,放一年不發芽不腐爛,不學可惜了(組圖) 避開中國 谷歌、蘋果、微軟都盯上這兒(圖) 蘋果在華iPhone出貨量暴增 和華為有關?(圖) 蘋果Ultra時代來臨!旗艦產品價格飆升 專家:瞄準超高端族群(圖) 蘋果在中國推出大幅「折扣」與華為競爭(圖) 蘋果被網友曝出嚴重BUG 蘋果剛剛更新了十幾個功能!太炸裂了(圖集) 每天吃一個蘋果,對血脂有哪些影響?聽完醫生的回答你就明白了(組圖)所有人都想知道蘋果如何AI化 答案來了