很多人半年到一年換一塊毛巾，更有人是不到爛的不能用句不更換毛巾。其實個人用毛巾最好30天左右更換一次，最多不應超過40天。
據家紡專家介紹，個人用毛巾用 30 天左右就應該更換，最多不應超過 40 天。否則，就要高溫蒸煮把毛巾消毒、軟化。因為毛巾用得久了，變得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染大量細菌，對人體有害無益。
毛巾用純棉紗製成，棉纖維是管狀結構，可以儲存水分；它的主要化學成分纖維素分子中含有大量親水性基因，可以吸收水分。棉紗的這種吸濕、儲水性能使毛巾的手感舒適，去污能力強，適於洗面清潔。但也正是由於這種特性，為細菌的滋生提供了便利條件。細菌最喜歡溫暖潮濕的環境。
毛巾長時間處於溫濕狀態，經過一定時間，便成了細菌滋生的樂園，加之人體皮膚上的油脂、灰塵、水中的雜質、空氣中的細菌等沉積在毛巾上，再用這樣的毛巾擦拭皮膚，不僅起不到清潔的作用，反而會沾污皮膚、堵塞毛孔。喜歡化妝的女士和新陳代謝快的兒童，皮膚的油分多，毛巾更容易感染，危害尤其大。
在洗臉或洗澡時宜先用沐浴露和清水沖洗乾淨後，再用干毛巾揩乾，這樣可以減少人體髒物對毛巾的粘附。毛巾用完後要及時清洗乾淨，每星期用開水煮10分鐘消毒，晾掛處要通風，最好能及時烘乾或曬乾。
家紡專家說：不科學使用毛巾，會影響健康。尤其是夏天，應提倡每人擁有多條毛巾。
毛巾雖小，但是它卻要伴隨人的一生。如果毛巾中帶有大量細菌、病毒，將會通過五官和皮膚滲透到體內，影響健康。
科學證明：錢幣、床上用品、毛巾類產品是傳染疾病的三大間接傳播媒介。
由於受傳統生活習慣和消費觀念的影響，許多消費者忽視了毛巾對健康的作用，延續了一些不科學的使用方法：比如多人一巾、一巾多用、不破不換，重複使用、不重視毛巾衛生、忽視偽劣產品的危害。
