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營養師曝光趙薇減肥餐單

 

  《赤壁》的熱播,趙薇再次成為媒體的熱點。凸起的鎖骨,纖細的雙臂,再不見那個有點嬰兒肥的她。年內,因代言源自瑞士的全球纖體品牌瑪花纖體。讓這一年的趙薇在體形和身材上有了很好的表現。

 

  趙薇的減肥餐單

  趙薇坦言,無論工作有多忙,總會抽出時間去做纖體,因為在纖體中心可以得到很好的身心放鬆,當然還會讓自己身材更完美。

  趙薇的減肥餐單

  涼爽的秋天,是滋補的好季節,瑪花纖體營養師曝光提供給趙薇的秋季滋補妙招,讓您輕鬆吃出好身材:

  1.清晨醒來後,先喝杯白水或給自己沖杯淡淡的蜂蜜水吧,有助加速腸胃的蠕動,將體內代謝物通通排出去,也降低了小肚腩形成的機率。

  2.在用餐前喝水,可以減輕飢餓感,幫助你減小飯量,攝入食物小於消耗量,不減肥才怪呢!

 

  蘇打餅乾、全麥麵包、高纖維餅乾都不易胖

  3.無糖酸奶、蘇打餅乾、全麥麵包、高纖維餅乾、堅果和水果都是不易讓人長胖的零食。下午四點給自己加個餐,既可以補充身體所需能量,又有助於抑制晚餐食慾,有助瘦身。

  4.科學研究證實,在吃飯約20分鐘時,大腦才會接受到「已飽」的信號,因此,細嚼慢咽助你在吃得不多時,已感覺到飽,無形中減小了飯量,自然就容易減肥了!

 

  趙薇減肥後身材很完美

  針對所有女人都痛恨的小肚腩問題,瑪花纖體推出TSM瘦身課程,重點加速脂肪燃燒,幫助去除多餘脂肪。TSM瘦身課程,依舊貫徹瑪花纖體「無需針藥、無需捱餓、無需運動「的瘦身理念,採用儀器的同時輔以收緊燃脂霜,加速腹部循環和代謝,軟化長久積存於腹部的頑固脂肪,並為腹部排氣去水,緊緻腰腹。另外,為確保療程的有效,瑪花的纖體顧問還會全程監督客人瘦身的進度,力求達到預期效果。

責任編輯: 陳柏聖   轉載請註明作者、出處並保持完整。

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