指甲的紋理
1.豎紋：
當指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋時，通常反映操勞過度、用腦過度的狀態，尤其在在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。若豎紋持續地存在，那就可能是體內器官的慢性病變，如果不加以調養，隨著病情的發展，指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
2.橫紋：
當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般來講，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了，最好快些進行身體檢查。
3.斑點：
指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多的話，可能是神經衰弱的徵兆，或暗示身體有失眠、疲勞、腸道功能紊亂等問題。
如果指甲上出現黃色細點，可能是患上了消化系統的疾病;若指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者可能只是操勞過度、營養不良，但嚴重起來，可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
指甲的健康圈
小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小、或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人，容易發生高血壓、中風;甲半月如果太小則反映血壓太低。至於完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
